.png "عصر ایران")
۱۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۲:۴۷
غذای روستایی در ایران؛ پخت آلبالو پلو سنتی در روستایی جنگلی 
درس شانزدهم
چند توصیه برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری (اینفوگرافیک)
با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپهها و مبلهای مورد استفاده در خانهها برای کار چند ساعته باعث میشود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن میشود.
در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کردهایم.
لینک کوتاه: کپی لینک
پیام تبریک عباس عراقچی به مناسبت قهرمانی فوتسال ایران ویتکاف: با خلبانی که پهپادی ایرانی را سرنگون کرد دیدار کردم وزیر خارجه گرینلند: نتایج مذاکره با آمریکا نامعلوم است افتتاح ۲۰ هزار پروژه بهزیستی در سراسر کشور؛ استخدام ۱۰۰۰ نیرو در دستور کار سال آینده دبی ؛ راه اندازی تاکسی بدون راننده از ماه آینده محرومیت کریم بنزما از همراهی الهلال در لیگ نخبگان آسیا بارسلونا در آستانه فعالسازی بند فسخ ۲ میلیون یورویی شزنی بازگشت روزبه چشمی به تمرینات استقلال پیش از نبرد آسیایی ویتکاف و کوشنر در ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن (+عکس) طراح حمله تروریستی در اسلامآباد دستگیر شد قوه قضاییه: هیچ پزشکی به دلیل ارائه خدمات درمانی به مجروحان حوادث دی بازداشت نشده است پیروزی قاطع بارسلونا مقابل مایورکا؛ تثبیت صدرنشینی لالیگا تبریک وزیر ورزش به مناسبت قهرمانی فوتسال ایران در آسیا سونی اریکسون W995؛ پرچمدار دوران طلایی واکمن (فیلم) تغییر دکوراسیون آشپزخانه فقط با چسب وینیل! (فیلم)