فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۷۴۹۷۸
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۱ - ۲۳-۱۲-۱۳۹۹
کد ۷۷۴۹۷۸
انتشار: ۰۸:۲۱ - ۲۳-۱۲-۱۳۹۹

چند توصیه‌ برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری (اینفوگرافیک)

چند توصیه‌ برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری (اینفوگرافیک)
با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپه‌ها و مبل‌های مورد استفاده در خانه‌ها برای کار چند ساعته باعث می‌شود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن می‌شود. 
 
در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کرده‌ایم.
 
چند توصیه‌ برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری (اینفوگرافیک)
ارسال به دوستان
captcha
وزیر خزانه داری آمریکا به پوتین: از ایران دور بمانید ساخت سریال مستند زندگی متیو پری بازیگر فقید سریال «دوستان» عرضه 121 ابزار کاربردی آنلاین در عصر ایران: از تایمر تمرکز و کیوآرکد ساز تا محاسبه گر شاخص توده بدنی و اقساط و سود وام (کلیک کنید) «ادیسه» از نو ترجمه می‌شود از سینما تا سینماگرام/ «بی داد» و مسئلۀ دیده شدن رضا قیطاسی قهرمان چوب‌کشی بازی‌های جهانی عشایری قرقیزستان شد تصویب فرمت جدید لیگ برتر والیبال بانک مرکزی ادعای توقف صدور مجوز صرافی و رانت را رد کرد محسن رضایی: به‌زودی خواهید دید که راهبرد جدید ایران چیست چه زمانی نوشیدن بیش از حد آب می تواند مشکل ساز شود؟ دربی استقلال و پرسپولیس پس از ۴۳۰۲ روز با دو مربی ایرانی توضیحات یوسف پزشکیان پس از استوری خود درباره غنی‌سازی پس از ۱.۵ سال تعطیلی؛ پیست آزادی دوباره میزبان مسابقات اتومبیلرانی شد روغن کرچک برای مو؛ چه فوایدی دارد و چه چیزهایی ثابت نشده است؟ امید تازه برای بازگشت بینایی؛ درمان جدید وارد اروپا شد