۱۵ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۹
کد ۸۸۲۵۱۵
انتشار: ۱۴:۳۱ - ۲۲-۱۲-۱۴۰۱

یک شب نخوابیدن چه بلایی سر انسان می آورد؟

یک شب نخوابیدن چه بلایی سر انسان می آورد؟
محققان می‌گویند هوش مصنوعی تخمین زد مغز افرادی که در یک شب به‌طور کامل نخوابیده بودند، به‌شکل میانگین یک تا دو سال پیرتر شده بود. البته این تغییر پس از یک شب خوابیدن برطرف می‌شد. در دیگر گروه‌ها تفاوت چشمگیری در وضعیت سن مغز دیده نشد.

دانشمندان در مطالعه جدیدی به این نتیجه رسیده‌اند که تنها یک شب نخوابیدن می‌تواند کاری کند که مغز شما یک تا دو سال پیرتر به‌نظر برسد. البته این اثر دائمی نیست و با یک شب خواب مناسب و استراحت‌دادن به مغز، ظاهراً می‌توان آن را جبران کرد.

محققان در مطالعه جدیدی با استفاده از یادگیری ماشینی توانسته‌اند از روی اسکن‌های MRI سن مغز را حدس بزنند. در این روش سن مغز کسانی که نخوابیده بودند با کسانی که خوابیده بودند، مقایسه شد. درنهایت به‌نظر می‌رسید که یک شب بیداری کامل تغییراتی را در مغز به‌وجود می‌آورد که معمولاً پس از یک الی دو سال افزایش سن مشاهده می‌شود.

دانشمندان برای انجام این پژوهش از پنج مجموعه داده شامل اطلاعات ۱۳۴ نفر در چهار گروه استفاده کردند. این گروه‌ها شامل افرادی می‌شد که در یک شب اصلاً نخوابیده بودند، افرادی که حدود سه ساعت در یک شب خوابیده بودند، افرادی که در پنج شب، هر شب پنج ساعت خوابیده بودند و گروه کنترل که هر شب هشت ساعت خوابیده بودند. همچنین هر گروه حداقل یک شب را به‌عنوان معیار به‌طور کامل (هشت ساعت) خوابیده بود.

 

تخمین سن مغز با الگوریتم یادگیری ماشینی

داوطلبان پس از هر شب آزمایش تحت اسکن MRI قرار گرفتند تا محققان ببینند که شکل مغز آن‌ها قبل و بعد از بی‌خوابی چگونه تغییر کرده است. درنهایت این اسکن‌ها به یک الگوریتم یادگیری ماشینی به نام brainageR داده شد که با اسکن مغزی بیش از 3000 نفر آموزش داده شده بود.

محققان می‌گویند هوش مصنوعی تخمین زد مغز افرادی که در یک شب به‌طور کامل نخوابیده بودند، به‌شکل میانگین یک تا دو سال پیرتر شده بود. البته این تغییر پس از یک شب خوابیدن برطرف می‌شد. در دیگر گروه‌ها تفاوت چشمگیری در وضعیت سن مغز دیده نشد.

«جودیت کرول»، استادیار روان‌پزشکی و علوم زیست‌رفتاری دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس که در این مطالعه نقشی نداشته است، می‌گوید بررسی سن مغز برای تحقیق پیرامون اثرات بی‌خوابی روش بسیار جالبی است. بااین‌حال با توجه به تعداد محدود شرکت‌کنندگان در این تحقیق، نمی‌توان نتیجه‌گیری جامعی داشت. مقاله مربوط به این پژوهش در مجله Journal of Neuroscience منتشر شده است.

ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
سنگی که ۳۰ سال به عنوان نگه‌دارنده در خانه استفاده می‌شد، گنج ۱ میلیون دلاری از آب درآمد زندگینامه سیده ملکه خاتون اولین پادشاه زن مسلمان ایرانی بدون این ویژگی هرگز رهبر خوبی نخواهید شد چرا بعضی عاشق سفر جاده‌ای هستند و بعضی فقط با هواپیما سفر می‌کنند؟ وصف ناصرالدین شاه از زبان سفیر ژاپن: باهوش، کارآمد و نیک نفس ۸ راهکار برای پرورش کودک با هوش هیجانی بالا که باید از همان ابتدا به کار بگیرید بازیگر شری نامزد ارسطو در پایتخت ۷ کیست؟+ عکس های شخصی و بیوگرافی شیوا مکینیان میدان اعدام کجاست؟ / داستان آخرین سیگاری که به اعدامی‌ها داده می‌شد تکامل سوشی از یک روش نگهداری تا نماد آشپزی ژاپن سرنوشت تلخ زنان بازیگر سینمای قبل از انقلاب؛ از فرشته جنابی تا ایرن کدام مدل‌های آیفون با iOS ۱۹ سازگار نخواهند بود؟ پشت‌پرده جدایی شاه از ثریا/ شاه در پیام نوروزی گفت نمی‌تواند در شادی مردم شریک باشد! هوش مصنوعی متا روی کامپیوتری با ویندوز ۹۸ و تنها ۱۲۸ مگابایت رم اجرا شد اشیای مرموز در مقبره توت‌عنخ‌آمون / فرعونی که آیین‌های جدید آفرید خبر خوش برای دارندگان گوشی‌های قدیمی‌تر سامسونگ