تاریخ:
زیاد می‌نشینی؟ با این ۱۰ حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده! 
درس صد و شانزده
شگفتی سازی ژاپن در لیگ ملت های والیبال ۲۰۲۳
تیم‌های والیبال ایتالیا و ژاپن از ساعت ۱۸:۳۰ امروز (یکشنبه، اول مرداد) در دیدار رده‌بندی لیگ ملت‌های ۲۰۲۳ به مصاف هم رفتند که در نهایت ژاپن پیروز شد.
تیم والیبال ژاپن با پیروزی مقابل ایتالیا در دیدار رده‌بندی در جایگاه سوم لیگ ملت‌های ۲۰۲۳ قرار گرفت.
به گزارش ایسنا، تیم‌های والیبال ایتالیا و ژاپن از ساعت ۱۸:۳۰ امروز (یکشنبه، اول مرداد) در دیدار رده‌بندی لیگ ملت‌های ۲۰۲۳ به مصاف هم رفتند که در نهایت ژاپن پیروز شد.
سامورایی با پیروزی ۳ بر ۱ و با نتایج ۲۵ بر ۱۸، ۲۵ بر ۲۳، ۱۷ بر ۲۵، ۱۷ بر ۲۵ و ۱۵ بر ۹ مقابل قهرمان جهان به عنوان اولین تیم آسیایی موفق به کسب مدال در لیگ ملت‌ها شدند.
ژاپن در ست اول این دیدار تیم برتر میدان بود و با عملکرد خوب خود توانست ۲۵ بر ۱۸ پیروز شود.
در ست دوم رقابت دو تیم نزدیک شد و پایاپای پیش رفتند اما این ژاپن بود که در این ست هم ۲۵ بر ۲۳ به برتری رسید. در ست سوم ایتالیا ۱۱ بر ۷ از ژاپن پیش افتاد و هر چه ژاپن تلاش کرد تا نتیجه را جبران کند نتوانست.
این تیم در دقایق پایانی ست بازیکنان اصلی خود را تعویض کرد تا استراحت کنند و برای ست چهارم آماده شوند. در نهایت ایتالیا این ست را ۲۵ بر ۱۷ برنده شد.
رقابت دو تیم در امتیازات ابتدایی ست چهارم پایاپای بود اما ایتالیا با دفاع فوق‌العاده‌ای که داشت اختلاف امتیاز خود را با حریف بیشتر کرد و ۲۲ بر ۱۲ پیش افتاد.
ژاپن نتوانست این اختلاف امتیاز زیاد را جبران کند و ست را ۲۵ بر ۱۷ واگذار کرد. در ست پنجم ژاپن عملکرد درخشانی داشت و با دفاع و حمله خوب خود موفق شد ۱۵ بر ۹ برنده شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آسمان آمریکا تعطیل شد!/ پروازها در سرتاسر ایالات متحده متوقف شد آژیر خطر در پایگاه‌های نظامی در انگلیس به‌دلیل تهدید پهپادی درگیری ارتش عراق با عناصر داعش در کرکوک اعتراض نماینده اهواز به جمع‌آوری کارت‌های آزاد جایگاه‌های سوخت درخواست سرپرست وزارت نفت از مردم برای صرفه‌جویی در مصرف گاز قطر و ترکیه بر اهمیت اجرای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا تاکید کردند اطلاعیه استانداری هرمزگان درباره شنیدن شدن صدای انفجار تمام بازی‌های فوتبال در تهران لغو شد ثبت رکورد جدید برای چکنوی بانک صادرات ایران/ مشتریان بیش از 10 میلیون برگ چک دیجیتال صادر کردند تصاویر اولیه از حمله به تجمع نیروهای سعودی در شرق الجوف درختی که نام یک کشور شد سفارت لهستان در سوریه پس از ۱۴ سال بازگشایی می‌شود اعتراض اپوزیسیون رژیم صهیونیستی به سفر رئیس موساد به واشنگتن سفیر ترکیه در بغداد: برای تحویل تدریجی پایگاه بعشیقه با عراق به توافق رسیدیم وقتی لایک‌ها سیاست می‌سازند