تاریخ:
طرز تهیه دسر سریع با هندوانه و آرد برای مهمانی تابستانی 
درس شصت و سه
آسمان آفتابی ارتفاعات کشور/ لزوم نوشیدن مایعات و حفاظت از پوست هنگام کوهنوردی
با توجه به تداوم گرمای هوا، در مسیرهای پیمایشی کوهنوردی ، به منظور پرهیز از گرمازدگی بههمراه داشتن مایعات کافی ضروری است.
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا با تاکید بر تداوم گرمای هوا و افزایش تابش اشعه فرابنفش اظهار کرد: هنگام صعود به ارتفاعات به منظور پرهیز از گرمازدگی، همراه داشتن مایعات کافی و انجام اقدامات مناسب برای جلوگیری از گرمازدگی ضروری است.
صادق ضیاییان در گفت و گو با ایسنا درباره شرایط جوی کوهستان و ارتفاعات کشور طی روزهای پایانی کشور اظهار کرد: طی پنجشنبه و جمعه(١٢ و ١٣ مرداد)استقرار جوی غالبا پایدار در بیشتر مناطق کشور و تداوم گرمای هوا، رگبارهای موقتی برای ساعات عصر و غروب در بخشهای محدودی از ارتفاعات شمال غرب و البرز مرکزی همچنین وزش باد گاهی شدید مهمترین پدیده جوی در قلل و خط الراسهای مرتفع کشور است.
وی درباره وضعیت جوی ارتفاعات شمال تهران نیز اظهار کرد: طی این دو روز در ارتفاعات تهران استقرار هوای غالبا پایدار و آفتابی، وزش باد گاهی شدید بهویژه برای ساعات بعدازظهر پیشبینی میشود.
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا درخصوص کوهنوردی و صعود به ارتفاعات توصیه کرد: با توجه به آفتابی بودن هوا در ساعات میانی روز، افزایش تابش اشعه فرابنفش موجب آسیبهای پوستی میشود بنابراین اقدامات محافظتی لازم لحاظ شود.
وی ادامه داد: با توجه به تداوم گرمای هوا، در مسیرهای پیمایشی، به منظور پرهیز از گرمازدگی بههمراه داشتن مایعات کافی ضروری است.
ضیاییان در پایان تصریح کرد: با توجه به وقوع ناپایداری موقتی برای ساعات عصر در ارتفاعات شمال غرب و بخشهای محدودی از البرز مرکزی، زمانبندی لازم برای پرهیز از حضور در فضای باز در بازه عصر و غروب انجام و به تغییرات شرایط باد و رشد عمودی ابرها توجه شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ساختار مهندسی شده دست ؛ 7 لایه از حفاظت تا حرکت (+اینفوگرافیک) 10 قایق صیادی در حمله به اسکله بنود عسلویه طعمه حریق شد بزرگترین اشتباه در جستجوی حیات بیگانه؛ اکسیژن همیشه راز زندگی نیست یک پژوهشگر اقتصاد: بازگشت اقتصاد به شرایط عادی زمان بر است از کربلا تا نجف عراق در وداع با امام شهید مقاومت یکپارچه شد اولیانوف: رقیقسازی اورانیوم در خاک ایران یک گزینه عملیاتی است کشف 10 قطعه اشیاء عتیقه در مراغه نجات سخنگوی حماس از سوءقصد رژیم صهیونیستی در غزه سناتور آمریکایی: حمله به خارک جانِ صدها نظامی ما را بهخطر میاندازد ادامه حملات پهپادی ارتش به پایگاهها و مراکز راهبردی آمریکا در منطقه پیکر رهبر شهید با بالگرد به حرم مطهر رضوی منتقل می شود پیشنهاد ضرغامی برای واکنش ایران به حملات آمریکا چه نمکی برای مصرف مناسب است؟ انهدام هستههای داعش و دستگیری یک سرکرده ارشد آن در سوریه نماینده مجلس پاکستان خطاب به ترامپ: جنگ و قلدری باید متوقف شود