فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۰۱۳۰۵
تاریخ انتشار: ۰۲:۰۷ - ۱۴-۰۵-۱۴۰۲
کد ۹۰۱۳۰۵
انتشار: ۰۲:۰۷ - ۱۴-۰۵-۱۴۰۲

قوانین آسان آداب درست غذا خوردن برای کودکان

قوانین آسان آداب درست غذا خوردن برای کودکان
خردسال خیلی زود می‌آموزد و الگو می‌گیرد. برای یادگیری آداب غذاخوردن هم کافی است برخی موارد را چندبار تکرار کنید و فراموش نکنید که خود نیز به آن قوانین پایبند باشید.
«آداب غذاخوردن» هم مانند دیگر موارد تربیتی آموختنی است و خردسال و کودک از پدر و مادر و سایر اعضای خانواده الگو می‌گیرد. 
 
به گزارش تا شش ، مقررات زیادی هم وجود دارد که باید توسط والدین وضع و اجرا شود. حتی اگر فرصت کمی برای دور هم جمع شدن و صرف غذای دسته‌جمعی دارید لازم است زمانی را برای این کار اختصاص دهید. 
 
شما با این دورهمی‌‌های کوچک و یاددادن مواردی هرچند کودک درحال آموزش مهارت‌های زندگی به خردسال‌تان هستید؛ مساله‌ای بزرگ که در روابط اجتماعی کودکتان در آینده تأثیر به‌سزایی دارد.
 
خردسال خیلی زود می‌آموزد و الگو می‌گیرد. برای یادگیری آداب غذاخوردن هم کافی است برخی موارد را چندبار تکرار کنید و فراموش نکنید که خود نیز به آن قوانین پایبند باشید.
 
*خردسال باید آماده سر میز بنشیند. یعنی دست‌هایش را شسته باشد. آدامسش را بیرون انداخته باشد و…
 
*خوردن غذا را همراه با دیگران شروع کند و نه زودتر از  آنها.
 
 *فوت کردن غذا ضمن اینکه ممکن است در جمع‌های رسمی برای عده‌ای ناخوشایند باشد از لحاظ بهداشتی هم نادرست است. در این مورد به فرزندتان توضیح دهید.
 
*تف‌کردن غذا  یکی از رفتارهای برخی کودکان است. به او توضیح دهید که نباید غذای داغ را در دهانش بگذارد. ضمن اینکه در صورت لزوم می‌تواند از سر سفره یا میز غذا بلند شود و دور از دیگران غذا را از دهانش خارج کند.
 
*در هنگام صرف غذا خویشتن‌دار باشد و سرعت غذاخوردن خود را با دیگران تنظیم کند.
 
*به او یاد بدهید که به اندازه غذا بکشد و بعد از صرف آن امکان کشیدن مجدد غذا را دارد.
 
قوانین آسان آداب درست غذا خوردن برای کودکان
 
 *او نباید لقمه‌ی بزرگ در دهانش بگذارد. این موضوع را از منظر اجتماعی و سلامت به او توضیح دهید.
 
*غذا باید با دهان بسته خورده شود و صدای جویدن و هورت کشیدن او نباید شنیده شود.
 
*دست‌های چرب خود را به لیوان و سایر ظرف‌ها نزند و قبل از لمس اشیا دست‌هایش را با دستمال تمیز کند.
 
 *خوب است درمورد تفکیک قاشق‌ و لیوان و عدم استفاده از قاشق و چنگال فردی در ظروف مشترک ( ظرف سالاد، ظرف بزرگ ماست‌‌و خیار و…) توضیح دهید و درباره‌ی دلایل مختلف این قانون (سلامت و بهداشت) با او صحبت کنید.
 
 *به او توضیح دهید که چرا نباید مطالب و کلمات ناپسند را سر سفره‌ی غذا به کار ببرد.
 
 *به او بگویید که نباید دستمال‌های کثیف را همه‌جای سفره یا میز رها کند و دلیل آن را به او توضیح بدهید.
 
*او نباید بعد از صرف غذا میز(سفره) را زود ترک کند و باید دلیل این درخواست را بداند.
 
 *به او تشکر و شکرگزاری را یاد بدهید.
 
همانطور که گفته شد در یادگیری این فرایند دونکته بسیار مهم است. رعایت این قانون‌ها توسط والدین و توضیح دلایل هر درخواست یا قانون به خردسال. خردسال حق دارد دلیل بسیاری از قوانین را بداند و از تبعات مثبت و منفی آن مطلع شود.
 
با تلخیص از کتاب کلیدهای آموختن آداب اجتماعی به کودکان و نوجوانان/ نویسنده: شریل ابرلی/ مترجم: ترانه بهبهانی/ انتشارات صابرین
برچسب ها: کودکان ، غذا خوردن
ارسال به دوستان
captcha
از ریزش مو تا جدا شدن ناخن؛ عوارضی که در مصرف‌کنندگان داروی اوزمپیک دیده شده است نام‌گذاری ۴ معبر تهران به نام نظامیان شهید واکنش قالیباف به توزیع ارز: واقعاً از توزیع ۱۰ هزار دلار متعجب شدم وقتی اجاره‌نشینی فقط سقف بالای سر نیست دلار در مرکز مبادله 175 هزار و 754 تومان شد تحریم‌ها تولید خودرو را هدف گرفته‌اند، نه واردات را/ دولت باید از تصدی‌گری در صنعت خودرو کنار برود عکس یادگاری «مرادخان» و پسرانش «امیر و درویش»؛ 135 سال قبل قالیباف: آمریکایی ها اخیراً از طریق میانجی پیشنهادهایی مطرح کردند / تا زمانی که ۷ شرط ما محقق نشود، تنگه هرمز باز نخواهد شد دیگر نگویید «نوبنیاد» بگویید «دریاسالار شمخانی» دلار سهمیه‌ای امروز 257 هزار تومان شد/دومین روز عرضه 10 هزار دلاری ورزش منظم سیستم ایمنی را در سطح سلولی تغییر می‌دهد کره شمالی یک موشک رادارگریز مجهز به هوش مصنوعی آزمایش کرد! عملِ رادیکال کسل شدن: چرا باید ۲۰ دقیقه در روز حوصله‌سررفتن را تمرین کنیم؟ ۱۰۰ سال با نوبل ادبیات/ تناقض همیشگی: جایزهٔ‌ معتبر جهانی با داوری حلقهٔ محلی ۱۸ نفره!/ فهرست رسمی را با پیش بینی ها و شرط بندی ها اشتباه نگیریم پودر پروتئین را با این ۵ نوشیدنی مخلوط نکنید