تاریخ:
خلاصه بازی بایرن مونیخ 2 - آرسنال 2 
درس صد و هفت
بر اساس علم هر چند وقت یک بار باید به حمام برویم؟
رفتن به حمام و شستن موها با شامپوی مورد علاقه‌ی خود در هنگام صبح می‌تواند حس تمیزی دهد و کمک کند مو‌های خود را راحت‌تر مدل دهید. اما شامپو کردن روزانه‌ی موها باعث می‌شود نتوانند بهترین شکل خود باشند، بخصوص اگر موها فر یا حالت دار باشند.
برخی روزها احساس می‌کنیم یک حمام داغ و حسابی تنها چیزی است که برای دور کردن همه‌ی اضطراب‌ها از خود نیاز داریم. بعضی روزها، اما به یک دوش سریع کفایت می‌کنیم و گاهی هم چندین روز را بدون حمام سر می‌کنیم.
در حقیقت، پرهیز از حمام روزانه ممکن است برای پوست بهتر باشد چرا که شستشوی بیش از اندازه‌ی پوست می‌تواند باعث خشکی آن شود. البته برنامه‌ی حمام کردن ما تماماً به سبک زندگی مان بستگی دارد، اما نکاتی در این خصوص هست که باید به آن‌ها توجه داشته باشیم.
۱- نوع پوست تان را در نظر بگیرید
اگر پوست چربی دارید، شاید حمام کردن بهترین راه برای داشتن یک پوست مات به نظر برسد، اما در حقیقت، برعکس است. مواد شیمیایی مضر درون صابون می‌تواند پوست را خشک کند، امری که باعث می‌شود غدد چربی سبوم بیشتری تولید کنند و صورت در نهایت چرب‌تر و براق‌تر به نظر برسد. اگر پوست حساس و خشکی دارید یا از مشکلات پوستی‌ای همچون پسوریازیس رنج می‌برد، دوش گرفتن بیش از یک بار در روز می‌تواند باعث ملتهب شدن پوست شود، امری که خارش پوست را بیشتر می‌کند. برخی متخصصان پوست حتی توصیه می‌کنند برای جلوگیری از تحریک شدن پوست، بیشتر از ۲ تا ۳ بار در هفته حمام نکنید.
۲- به جنس مو‌های خود توجه داشته باشید
رفتن به حمام و شستن موها با شامپوی مورد علاقه‌ی خود در هنگام صبح می‌تواند حس تمیزی دهد و کمک کند مو‌های خود را راحت‌تر مدل دهید. اما شامپو کردن روزانه‌ی موها باعث می‌شود نتوانند بهترین شکل خود باشند، بخصوص اگر موها فر یا حالت دار باشند. برای زنانی که مو‌های فری دارند، یک بار شستشوی موها در هفته کفایت می‌کند، چرا که مو‌های آن‌ها برای حفظ رطوبت در خود به سبوم نیاز دارد.
تنها کسانی که مو‌های صافی دارند باید مو‌های خود را هر روز بشویند چرا که مو‌های صاف و کم حجم به راحتی و به سرعت چرب می‌شوند.
۳- برنامه ورزشی تان را در نظر بگیرید
اگر زیاد به باشگاه می‌روید، طبیعی است که بیشتر هم به حمام بروید. دوش گرفتن بلافاصله بعد از ورزش می‌تواند کمک کند عضلات سریع‌تر التیام یابند، جلوی جوش زدن بدن را می‌گیرد و حتی دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این مسأله در مورد کسانی که در محیط بیرون یا در معرض مواد شیمیایی قوی کار می‌کنند هم صدق می‌کند و دوش روزانه به طور حتم برای این افراد مفید است.
۴- برنامه‌ی حمام رفتن خود را با وضعیت آب و هوا تنظیم کنید
در ماه‌های گرم سال طبیعی است که برای پاک کردن عرق تن خود به دوش روزانه احساس نیاز کنید. در ماه‌های سرد سال، اما بدن تعریق کمتری دارد، به همین دلیل احتمالاً کمتر حمام می‌کنید. پوست در فصل زمستان ممکن است خشک و حساس شود و دوش روزانه می‌تواند پوست را تحریک و حتی خشکی آن را بیشتر کند.
منبع: روزیاتو
لینک کوتاه: کپی لینک
قیمت دلار (حواله)، طلا و سکه امروز پنجشنبه 30 مهر 1405 جایزه ویژه موسسه فیلم آمریکا به تام کروز ؛ پیوستن به جمع بزرگان سینما هشدار سفارت ایران در باکو به هموطنان ایرانی ترامپ: مذاکره ای در کار نیست/ به زودی در مورد ایران اتفاقی خواهد افتاد پدر سپهبد شهید سید عبدالرحیم موسوی درگذشت آیوا ME7؛ شاسی بلند تازه وارد با قدرت 563 اسب بخار (+عکس) بازداشت متهم مخل نظام ارزی کشور در ارومیه آلمان مجوز فعالیت بانک صادرات ایران را لغو کرد ابراز نگرانی حامی مالی ترامپ و جمهوریخواهان از عواقب جنگ با ایران وزیر دفاع: با ابتکارات جدید، شاهد ارتقای چشم‌گیر در زمینه‌های آفندی و پدافندی خواهیم بود محسن رضایی: مذاکرات متوقف شده است/در صورت وقوع جنگ، کابل‌ها، مراکز داده و تأسیسات هوش مصنوعی می‌توانند هدف باشند جنگ جهانی در کالیفرنیا؛ نبرد فرسایشی و بی پایان مورچه ها که ماهانه میلیون ها قربانی می گیرد لغو مجوز شعبه بانک صادرات ایران در آلمان / پایان حضور 64 ساله در آلمان نسخه‌های گران، گزینشی و ناقص توزیع برق تهران: «برق من» هک نشده ؛ اختلال به دلیل ارتقای زیرساخت‌هاست
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟