تاریخ:
علاقه رهبر جدید به فیلمهای کریستوفر نولان 
درس نود و یک
8 راهکار برای کاهش اضطراب در دانش آموزان
کودکان و نوجوانان همیشه به راحتی در مورد احساسات خود صحبت نمیکنند، پس از آنها به طور مستقیم در مورد احساسات و نگرانیهایشان سوال کنید.
با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانشآموزان که وارد محیطهای آموزشی و مدرسه جدید میشوند، اهمیت زیادی پیدا میکند.
وزارت آموزش و پروش نیوزیلند در دستورالعمل رسمی خود اشاره به این مطلب دارد که والدین و معلمان میتوانند از روشهای زیر برای افزایش آرامش در کودکان و نوجوانان در روزهای نخست ورود به مدرسه کمک بگیرند:
۱- والدین و معلمان در وهله اول باید محیطی آرام برای حفظ آرامش دانشآموزان فراهم کنند.
۲- باید به منظور جلوگیری از ایجاد اضطراب در دانشآموزان برنامهریزی منظم انجام دهند.
۳- زمانی مشخص برای تفریح و انجام کارهای موردعلاقه همراه با دانشآموزان تعیین نمایند.
۴- برای صحبت کردن با دانشآموزان و گوش دادن به صحبتهای آنها وقت بگذارند. باید توجه داشت که هنگام صحبت با دانشآموزان بهتر است آنها را راهنمایی کنید و متناسب با سن آنها سخن بگویید.
۵- کودکان و نوجوانان همیشه به راحتی در مورد احساسات خود صحبت نمیکنند، پس از آنها به طور مستقیم در مورد احساسات و نگرانیهایشان سوال کنید.
۶- مقررات مدرسه را باید به دانشآموزان آموزش داد.
۷- دسترسی راحت دانشآموزان به خدمات مشاوره مدرسه اهمیت بالایی دارد.
۸- تغییر در رفتار، اشتها و الگوی خواب میتواند سطح اضطراب یا ناراحتی کودک را نشان دهد. در بیشتر کودکان، این علائم با دادن اطمینان خاطر به آنها و گذشت زمان کاهش مییابد. با این حال برخی از کودکان به ویژه کودکانی که از قبل مشکلات و تجربههای مشابه داشتهاند، ممکن است در معرض واکنشهای شدیدتری قرار بگیرند. معلمان و والدین در این موارد وظیفه دارند از طریق سیستم مراقبتی و مشاوره مدرسه به وضعیت روانی دانشآموزان رسیدگی کنند.
منبع: همشهری آنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
گردو پیاز کرمانی؛ غذای سنتی ساده اما خوشمزه و مقوی وجدان چیست؟ به زبان ساده؛ راهنمای درونی برای مسئولانهتر زندگی کردن روشهای افزایش اعتمادبهنفس به زبان ساده؛ از هدفهای کوچک تا پذیرش اشتباه ۶ فیلم علمی تخیلی که کریستوفر نولان توصیه میکند تماشا کنید زیر «تختجمشید» چه خبر است؟/ رازهای مهندسی یک بنای ۲۵۰۰ ساله (+ عکس) چای بوبا چیست؟؛ نوشیدنی جذاب و جویدنی که این روزها همه دربارهاش حرف میزنند + طرز تهیه ترند مکسینگ؛ چرا تلاش برای رسیدن به بهترین نسخه به خودمان آسیب میزند؟ تاریخچه ۵,۰۰۰ ساله نمک در یک نمودار؛ چطور یک طعمدهنده تاریخ بشریت را تغییر داد؟(+اینفوگرافیک) اینبار جغور بغور را با دل مرغ بپز! آیا «ققنوس» واقعاً وجود داشته است؟ منتظر سال جدید نمانید؛ فرمول پاییزی ایجاد تغییرات در زندگی قدیمیترین دریاچههای جهان کداماند؟ ۱۰ دریاچه با قدمتی میلیون ساله(+عکس) چرا نوجوانان دچار اضطراب هستند و چگونه میتوان به آنها کمک کرد؟ ریشههای علمی یک دلگیری؛ چرا جمعه ها دلمان می گیرد؟ تاثیر هولناک افراد منفینگر بر طول عمر