تاریخ:
لحظه هولناک سقوط جرثقیل غولپیکر در شیلی 
درس نود و یک
طرز پخت خوراک لوبیا سبز (+عکس)
لوبیا سبز از جمله سبزیجات بسیار پر خاصیت و پرکاربرد برای غذاهای رژیمی است. طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بسیار آسان است. این خوراک خوشمزه را میتوان هم با گوشت و هم مرغ طبخ کرد.
به گزارش بانو زی، این خوراک سرشار از مواد مغذی است و برای ورزشکاران بسیار مناسب است.
مواد لازم خوراک لوبیا سبز:
لوبیا سبز: 300 گرم
سیب زمینی: 2عدد متوسط
هویج : 2عدد
گوشت : 200 گرم
رب : به میزان لازم
نمک و فلفل و زرد چوبه : به میزان لازم
آبلیمو: برای چاشنی
پیاز: 1عدد
طرز تهیه خوراک لوبیا سبز:
ابتدا لوبیا ها را پاک کنید و بشوئید.
لوبیا سبز ها را به سایز دلخواه خورد کنید. (بهتر است خیلی بزرگ نباشد)
سیب زمینی را پوست بگیرید و نگینی درشت خورد کنید.
هویج را نیز پوست گرفته و حلقه ای خورد کنید.
پیاز را پوست بگیرید و خلالی خورد کنید.
تمامی مواد را داخل قابلمه بریزید.
گوشت را نیز اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد.
حدود نیم ساعت بعد ادویه ها و رب غذا را اضافه کنید و اجازه دهید جا بیوفتد.
این غذا با آبلیمو بسیار خوشمزه میشود.
میتوانید در کنار این غذا از نان تست استفاده کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
گردو پیاز کرمانی؛ غذای سنتی ساده اما خوشمزه و مقوی وجدان چیست؟ به زبان ساده؛ راهنمای درونی برای مسئولانهتر زندگی کردن روشهای افزایش اعتمادبهنفس به زبان ساده؛ از هدفهای کوچک تا پذیرش اشتباه ۶ فیلم علمی تخیلی که کریستوفر نولان توصیه میکند تماشا کنید زیر «تختجمشید» چه خبر است؟/ رازهای مهندسی یک بنای ۲۵۰۰ ساله (+ عکس) چای بوبا چیست؟؛ نوشیدنی جذاب و جویدنی که این روزها همه دربارهاش حرف میزنند + طرز تهیه ترند مکسینگ؛ چرا تلاش برای رسیدن به بهترین نسخه به خودمان آسیب میزند؟ تاریخچه ۵,۰۰۰ ساله نمک در یک نمودار؛ چطور یک طعمدهنده تاریخ بشریت را تغییر داد؟(+اینفوگرافیک) اینبار جغور بغور را با دل مرغ بپز! آیا «ققنوس» واقعاً وجود داشته است؟ منتظر سال جدید نمانید؛ فرمول پاییزی ایجاد تغییرات در زندگی قدیمیترین دریاچههای جهان کداماند؟ ۱۰ دریاچه با قدمتی میلیون ساله(+عکس) چرا نوجوانان دچار اضطراب هستند و چگونه میتوان به آنها کمک کرد؟ ریشههای علمی یک دلگیری؛ چرا جمعه ها دلمان می گیرد؟ تاثیر هولناک افراد منفینگر بر طول عمر