تاریخ:
شوخی بامزه جناب خان با اسم آشا محرابی 
درس هشتاد و سه
طرز پخت خوراک لوبیا سبز (+عکس)
لوبیا سبز از جمله سبزیجات بسیار پر خاصیت و پرکاربرد برای غذاهای رژیمی است. طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بسیار آسان است. این خوراک خوشمزه را میتوان هم با گوشت و هم مرغ طبخ کرد.
به گزارش بانو زی، این خوراک سرشار از مواد مغذی است و برای ورزشکاران بسیار مناسب است.
مواد لازم خوراک لوبیا سبز:
لوبیا سبز: 300 گرم
سیب زمینی: 2عدد متوسط
هویج : 2عدد
گوشت : 200 گرم
رب : به میزان لازم
نمک و فلفل و زرد چوبه : به میزان لازم
آبلیمو: برای چاشنی
پیاز: 1عدد
طرز تهیه خوراک لوبیا سبز:
ابتدا لوبیا ها را پاک کنید و بشوئید.
لوبیا سبز ها را به سایز دلخواه خورد کنید. (بهتر است خیلی بزرگ نباشد)
سیب زمینی را پوست بگیرید و نگینی درشت خورد کنید.
هویج را نیز پوست گرفته و حلقه ای خورد کنید.
پیاز را پوست بگیرید و خلالی خورد کنید.
تمامی مواد را داخل قابلمه بریزید.
گوشت را نیز اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد.
حدود نیم ساعت بعد ادویه ها و رب غذا را اضافه کنید و اجازه دهید جا بیوفتد.
این غذا با آبلیمو بسیار خوشمزه میشود.
میتوانید در کنار این غذا از نان تست استفاده کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
کشورها را با لقبهای عجیب و جذابشان بشناسید؛ از «سرزمین آتش و یخ» تا «بام جهان» بلندترین قلهها در هر یک از ۷ قاره جهان (+ اینفوگرافیک) داستان رزا شانینا؛ تکتیرانداز زن ارتش سرخ که «وحشت پنهان پروس شرقی» لقب گرفت (+عکس) ریختن سرکه در ماشین لباسشویی؛ ترفند کاربردی یا اشتباه پرهزینه؟ ایرانیان بیشتر در چه ماهی به دنیا میآیند؟!(+اینفوگرافیک) خانه را با آشپزخانهای همیشه تمیز، شاداب کنید چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب میکنند؟؛ واقعیتی که کمتر دربارهاش حرف میزنیم استرس مزمن چگونه ویژگیهای شخصیتی ما را تغییر میدهد؟ داستان کریستینا شِربِک؛ زنی که جیمز باند از روی زندگی آن ساخته شد! اختراع باستانی ایرانی که هنوز مایه شگفتی است(+عکس) ایرانیان چگونه صاحب «نام خانوادگی» شدند؟ سیستمعامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادتها و بار ذهنی سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک میتواند ما را بیمار کند؟ تفاوت اضطراب کودک با لجبازی و حساسیت/ کودک مضطرب را سرزنش نکنید