.png "عصر ایران")
۱۳ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ مهر ۱۴۰۳ - ۱۲:۰۱
آتش‌سوزی در شهرک صهیونیستی حنتیا پس از حمله حزب‌الله (فیلم) چرا این ۲ سوپراستار هالیوود به زوال عقل دچار شدند؟
در مورد تغذیه هم بنابر تحقیقات دریافت مقدار بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها جلوی صدمات مغزی و ایجاد بیماری‌هایی چون زوال عقل را می‌گیرد.
بروس ویلیس و کریس همس‌ورث که در معرض بیماری زوال عقل قرار دارند؛ محققان رفتارهای آنها را مورد بررسی قرار دادند تا علت را دریابند.
به گزارش همشهری آنلاین، محققان پس از شنیدن نام ستارگان بزرگ در عالم هنر همچون بروس ویلیس و کریس همس‌ورث که در معرض بیماری زوال عقل قرار دارند، به جوانان دهه ۲۰ و ۳۰ پیشنهاد انجام دادن سه کار را دادند تا از احتمال ابتلای آنها به آلزایمر کاسته شود.
دکتر گابریل لیون که در خصوص بیماری‌هایی چون آلزایمر تحقیق می‌کند، تاکید کرد گاهی‌اوقات اولین علایم بیماری آلزایمر در دهه ۲۰ یا ۳۰ سالگی خود را نشان می‌دهند و عواملی چون سبک زن دگی در ابتلا نقش مهمی دارند.
دکتر گابریل ادامه می‌دهد حدود ۲۵ عامل خطر وجود دارد. ژن‌ها همیشه اولین و مهم‌ترین عامل هستند اما سه عامل مهم دیگر، خواب، ورزش و تغذیه وجود دارد که افراد از همان دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی باید به آنها اهمیت بدهند.
بنابه گفته دکتر گابریل، خواب چهار مرحله دارد: در مرحله اول آماده خواب می‌شوید، سپس در مرحله بعدی به خواب سبکی می‌روید، به‌طوری‌که کوچکترین صدایی شما را بیدار می‌کند. در مرحله سوم کم‌کم وارد خواب عمیق می‌شوید و در مرحله آخر، خوابی عمیق با موج آهسته شما را می‌گیرد. این مرحله از خواب خیلی مهم است و فرایندهای بسیار متفاوتی دارد. در این مرحله از خواب، نوعی هورمون رشد به نام (IGF۱) ترشح می‌شود که در بدن تولید ماهیچه می‌کند و برای تقویت و انعطاف‌پذیری مغز مهم است.
بررسی‌های متعدد دیگر هم نشان داده است، اثرات فیزیکی ورزش در جوانی بعدها در میانسالی روی فکر و حافظه افراد اثر مهمی می‌گذارد و در آنها حداقل ۳۰ درصد از خطر ابتلا به آلزایمر می‌کاهد.
در مورد تغذیه هم بنابر تحقیقات دریافت مقدار بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها جلوی صدمات مغزی و ایجاد بیماری‌هایی چون آلزایمر را می‌گیرد. درضمن تغذیه متعادل و مناسب، مقدار پروتئین موجود در مغز را افزایش داده و از صدمه به سلول‌های مغزی پیشگیری می‌کند.
محققان می‌گویند اگر جوانان به این عوامل خواب و ورزش و تغذیه اهمیت دهند، نه‌تنها از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های ناشی از سن پیشگیری می‌کنند، بلکه جلوی ابتلا به زوال عقل را می‌گیرند.
بروس ویلیس
اکنون بروس ویلیس ابرستاره هالیوودی که به زوال عقل پیشانی گیجگاهی مبتلاست و بیماری او در حال شدت گرفتن است، ممکن است دیگر نتواند به زندگی حرفه‌ای خود ادامه دهد.
کریس همس‌ورث، بازیگر نقش ثور در فیلم‌های انتقام‌جویان، هم دو ژن خطرناک ابتلا به آلزایمر را دارد. او که ۴۰ سال بیشتر ندارد، تصمیم گرفته پیش از بروز علایم این بیماری، از عالم هنر و فیلم فاصله گرفته و سبک زندگی خود را عوض کند و جلوی پیشرفت آلزایمر را بگیرد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
امکانات جدید هوش مصنوعی موبایلی گوگل برگزاری مراسم بزرگداشت شهید سیدحسن نصرالله در تهران دبیرکل اتاق مشترک بازرگانی ایران و قطر: ترکیه بازار ایران در قطر را تصاحب کرده جاده بین‌المللی بین لبنان و سوریه پس از بمباران اسرائیل بسته شد مراسم مصلی ؛ حضور رهبری و رئیس جمهوری / آغاز برنامه گرامیداشت شهید نصرالله واکنش تهران به اتهام استفاده ایران از هوش مصنوعی برای دخالت در انتخابات آمریکا پزشکیان : امروز جلوه‌ای از قدرت ، وحدت و انسجام را به جهانیان نشان می‌دهیم شهادت یک نیروی ارتش در مرز سیستان و بلوچستان قصور در ایمنی معدن طبس تایید شد سفر عراقچی به بیروت/ اهدای محموله ۱۰ تنی مواد غذایی و دارویی به لبنان (+عکس) جزئیات ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۴ استفاده از گاز سیانور در عملیات ترور سیدحسن نصرالله؟ سردار نقدی : یک انقلاب بزرگ جهانی و راهبردی در حال وقوع است / برخی پیروزی های محدود و تاکتیکی دشمن عزم ما را برای مبارزه سست نکند نقاشی خودرو یعنی این: موستانگ هفت رنگ!(فیلم) پرتره بی نظیر یک ملخ! (عکس)