تاریخ:
نحوه تهیه یک دمنوش ساده برای گرم شدن بدن 
درس صد و شش
تمرین سبک پرسپولیس در سالن بدنسازی (عکس)
سرخ‌پوشان پایتخت امروز پنجشنبه با حضور در سالن بدنسازی به مدت یک ساعت به تمرین با دستگاه‌های بدنسازی پرداختند.
بازیکنان پرسپولیس امروز تمرین سبکی را برگزار کردند.
به گزارش "ورزش سه"، سرخ‌پوشان پایتخت امروز پنجشنبه با حضور در سالن بدنسازی به مدت یک ساعت به تمرین با دستگاه‌های بدنسازی پرداختند.
در تمرین امروز هر کدام از بازیکنان با برنامه مخصوص خود تمرین کردند و پس از آن به استخر رفتند. سرخ‌پوشان فردا و پس فردا هم تمرین می‌کنند و سپس برای بازی با شمس‌آذر به اردو می‌روند.
سرخ‌ها پس از تساوی برابر استقلال خوزستان قعر جدولی حالا برای بحرانی نشدن وضعیت‌شان نیاز دارند در سه بازی باقی‌مانده خود در نیم فصل اول پیروز بشوند. شاگردان یحیی گل‌محمدی در هفته آینده به مصاف شمس آذر قزوین خواهند رفت.
لینک کوتاه: کپی لینک
خودکفایی فضانوردان با برنج چینی‌ها مراسم بزرگداشت فریدون صدیقی با حضور روزنامه‌نگاران سرشناس (عکس) مأموریت تازه روسیه در تهران؛ آیا پوتین برای پایان جنگ ایران و آمریکا دست‌به‌کار شده است؟ جزئیات ربایش آمنه سه ساله در افسریه؛ از انگیزه گدایی تا اعترافات متهم امکان بازدید آنلاین از هزار اثر گنجینه موزه هنرهای معاصر اخترشناسان به کمک شما نیاز دارند بعد از ریاضیات، نوبت فیزیک است؛ هوش مصنوعی تا کجا پیش می‌رود؟ ۳۱ قربانی در یک ماه/ بررسی زنجیره‌ای از جنایات خانوادگی وقتی کثیفی کامیون به بوم نقاشی تبدیل می‌شود! راز ناپدید شدن حجم اینترنت/ چگونه مچ اپراتورها را بگیرید؟ ۶ شرط موفقیت بازی‌وارسازی در «آموزش زبان انگلیسی» جمعیت «زنان تهرانی» در تکیه‌دولت در حال تماشای تعزیه؛ دوران قاجار (عکس) روزنامه جمهوری اسلامی می گوید؛ آمریکا و اسرائیل می خواهند احمدی‌نژاد را به حکومت برسانند فرمول 20 دقیقه ای برای بهبود تمرکز و عملکرد مغز چالش دقت تیزبین ها؛ 10 تفاوت مخفی در این تصویر برفی را حدس بزنید! (+پاسخ)
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه انتخابات میان دوره ای کنگره آمریکا؟