.png "عصر ایران")
۲۴ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۴ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۶:۲۸
برخورد ۲ کشتی اقیانوس‌پیما با یکدیگر در آب‌های محدوده کیش (فیلم) اختلال عاطفی فصلی چیست و علائم آن کدام است؟
از دیگر علائم اختلال عاطفی فصلی می‌توان به حساس شدن بیش از حد، به دشواری از تختخواب خارج شدن، عصبی بودن، بی‌انگیزه شدن در انجام فعالیت‌های روزمره و مصرف غذاهای پرکالری اشاره کرد.
اختلال عاطفی فصلی که گاه از آن به عنوان افسردگی زمستانی نیز یاد می‌شود با یک اختلال افسردگی عمده فرق چندانی ندارد.
تنها تفاوت اختلال عاطفی فصلی (seasonal affective disorder (SAD)) با افسردگی در این است که این اختلال با عوض شدن فصل‌ها به ویژه فرارسیدن زمستان پدید می‌آید. این در حالی است که ممکن است اختلال عاطفی فصلی با ناراحتی گذرا و بی‌حوصلگی ناشی از هوای ابری یا بارانی اشتباه گرفته شود.
هرچند اختلال عاطفی اصلی ممکن است در بهار و تابستان نیز زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد اما اغلب با کوتاه و کم‌نور شدن روزها و سرمای هوا پدیدار می‌شود.
مبتلایان به اختلال عاطفی فصلی با کاهش انگیزه، انرژی و تغییر خلق و خوی خود دست و پنجه نرم می‌کنند.
از دیگر علائم این اختلال می‌توان به حساس شدن بیش از حد، به دشواری از تختخواب خارج شدن، عصبی بودن، بی‌انگیزه شدن در انجام فعالیت‌های روزمره و مصرف غذاهای پرکالری اشاره کرد.
اختلال عاطفی فصلی به دلایل تشابه بین علائم آن و نشانه‌های افسردگی ممکن است با این بیماری و دیگر اختلال‌های روانی اشتباه گرفته شود.
درمان به کمک تابش نور و راه‌های کمک به تغییر شیوه زندگی مانند انجام مرتب تمرین‌های ورزشی و بهبود رژیم غذایی می‌تواند به مبتلایان به اختلال عاطفی فصلی کمک کند.
ابتلا به اختلال عاطفی فصلی در میان افرادی که در ارتفاعات زندگی می‌کنند رواج بیشتری دارد. احتمال داده می‌شود که زمستان سردتر، کم‌نورتر و طولانی‌تر در ارتفاعات باعث افزایش شمار مبتلایان می‌شود.
منبع: یورو نیوز
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شایعه جدایی عزت‌اللهی تکذیب شد؛ هافبک ایرانی در الاهلی ماندنی شد جنجال مرگ هوادار ملوان؛ تفاوت واکنش‌ها در ایران و جهان اجرای طرح مبارزه با خریداران اموال مسروقه محرابی افشار داور ایرانی در جام جهانی فوتسال؛ قضاوت در دیدار پاراگوئه و کاستاریکا تاثیر استفاده بیش از حدِ والدین از تلفن همراه بر مهارت های کلامی کودکان همسر سابق امین حیایی و مادر دارا حیایی: ترنس نیستم و تغییر جنسیت نداده ام شکست تراکتور مقابل ذوب آهن؛ پایان نوار پیروزی‌ها آی کار وی23 : وقتی چری چین در یک شاسی بلند، تویوتا و مرسدس را به هم می چسباند! (+تصاویر) معاون بانک مرکزی: حذف تدریجی چک های رمزدار درخشش ستاره ایرانی نتوانست مانع شکست اورنبورگ شود درگذشت ستاره قدیمی بوکس ایران؛ سهراب وکیل‌منفرد دار فانی را وداع گفت این ۷ خوراکی غیر بهداشتی را نخورید سوگند سینکایی بدون پیروزی، برنز آسیا را از آن خود کرد عبدولی از حضور در مسابقات جهانی کشتی بازماند؛ آسیب جدی در یک درگیری با سعدی در گلستان / باب اول حکایت بیست و چهارم : گرچه تیر از کمان همی گذرد / از کمان‌دار بیند اهلِ خرد (+صدا)