.png "عصر ایران")
۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۸
بوسه استاندار بر دست کارگر معدنجوی طبس (فیلم) هرگز بیش از ۷ ساعت به نمایشگر خیره نشوید
طبق مطالعات جدید، سلامتی کسانی که بیش از هفت ساعت در روز به صفحهنمایش خیره می‌شوند در خطر است.
بیشتر افراد بدون اینکه حداکثر زمان مجاز برای تماشای صفحهنمایش را بدانند، ساعت‌ها وقت خود را صرف خیره‌شدن به مانیتور، لپ‌تاپ، گوشی، تبلت و تجهیزات الکترونیکی مشابه می‌کنند.
به‌گزارش CNET، مطالعات انجام شده توسط انجمن بینایی‌سنجی آمریکا (AOA) بیان می‌کند بیش از هفت ساعت خیره‌شدن به صفحهنمایش در طول روز علاوه‌بر آسیب به سلامتی افراد، هزینه‌ای معادل ۷۳ میلیارد دلار در سال را به دولت ایالات متحده تحمیل می‌کند.
فشار به چشم‌ها، خستگی عضلانی، گردن درد، تداخل در خواب، اختلالات بینایی و ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی از جمله آسیب‌هایی هستند که خیره‌شدن بیش از حد به صفحهنمایش باخود به‌همراه دارد.
به گزارش زومیت، از دیگر موارد آسیب‌زا می‌توان به فشار چشم دیجیتال (DES) اشاره کرد؛ موردی که در صورت کنترل نشدن ممکن است بر کیفیت خواب و سلامت روان افراد تأثیر بگذارد.
طبق مطالعات مورد بحث، حدود ۷۰ درصد افرادی که مشاغل اداری دارند در معرض آسیب‌های ناشی از تماشای بیش از حد صفحهنمایش هستند. این عدد برای سایر مشاغل به ۴۲ درصد کاهش پیدا می‌کند.
رونالد بنر، رئیس AOA، قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را شروع خوبی برای پیشگیری از آسیب‌ها می‌داند. این قانون از افراد می‌خواهد به‌ازای هر ۲۰ دقیقه خیره‌شدن به صفحهنمایش، به‌مدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله‌ی ۲۰ فوتی (حدود ۶ متر) نگاه کنند.
از دیگر اقدامات مفید می‌توان به تنظیم صحیح میز و صندلی، جلوگیری از بازتاب نور، استراحت منظم و چکاپ سالانه‌ی چشم‌ها اشاره کرد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
«هدیه دیجیتال سپینو» بانک صادرات ایران برترین محصول فناورانه جشنواره دکتر نوربخش ۱۴۰۳ شد مرحلۀ اصلی رزمایش ایران و جمهوری آذربایجان فردا اجرا می‌شود برنامه «زینبیه» به میزبانی ژیلا صادقی از شبکه سه به مناسبت ایام فاطمیه بازگشت بی‌سروصدای سفیر آلمان به تهران مارادونا و افسوس‌های ما... دستگیری عاملان قطع درختان در الوند؛ دادستان قزوین هشدار داد پزشکیان: با مدیریت صحیح منابع، نظام سلامت متحول می‌شود نرخ بلیت حج سال آینده به ارز و سوخت گره خورد پروانه رضایی نخستین زن معاون روابط کار شد خاموشی‌های خانگی متوقف شد نشست گروه ۷؛ اتهام‌زنی به ایران و حمایت از آتش‌بس در لبنان برای گسترش شمولیت مالی و توسعه توثیق الکترونیکی باید نگاه سنتی را کنار بگذاریم درباره قطعنامه 1701 که مبنای مذاکرات آتش بس لبنان و رژیم اسرائیل است، چه می دانیم؟ تاسیس یک جایزه ادبی به نام برنده نوبل ادبیات نروژی درخواست اوکراین از گروه هفت برای مقابله با محور روسیه-ایران-کره شمالی