۰۴ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
کد خبر ۹۴۲۷۸۸
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۱ - ۲۳-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۲۷۸۸
انتشار: ۰۷:۴۱ - ۲۳-۱۱-۱۴۰۲

یک صبحانه 3 سوته و خوشمزه با سیب

یک صبحانه 3 سوته و خوشمزه با سیب
شما می‌توانید با یک عدد سیب و چند قاشق آرد و تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی را در مدت زمان خیلی کوتاهی برای بچه‌ها درست کنید.

صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد.

صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد.

دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین صبحانه خوردن بچه‌ها است. کودکان معمولا غذا‌های هیجان انگیز با ظاهر زیبا را بیشتر دوست دارند و بچه‌های مدرسه‌ای هنگام صبح اشتهایی برای خوردن نان و پنیر و مربا و یا انواع املت و صبحانه‌های گرم را ندارند.

به گزارش فرارو، شما می‌توانید با یک عدد سیب و چند قاشق آرد و تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی را در مدت زمان خیلی کوتاهی برای بچه‌ها درست کنید.

مطمئن باشید بچه‌ها از طعم‌های جدید استقبال می‌کنند و عاشق این صبحانه می‌شوند.

مواد لازم

تخم مرغ: ۲ عدد

سیب: ۱ عدد

آرد سفید قنادی: ۳ قاشق غذاخوری

وانیل: یک چهارم قاشق چای‌خوری

پودر کاکائو: ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

برای درست کردن این صبحانه خوشمزه و خیلی راحت ابتدا سیب را به صورت مکعبی خرد کنید و داخل یک کاسه مناسب بریزید.

تخم مرغ‌ها و وانیل را به سیب‌های خرد شده اضافه کنید و با چنگال هم بزنید تا تخم مرغ باز شود. حالا آرد و پودر کاکائو را اضافه کنید و دوباره با چنگال هم بزنید تا همه مواد با صورت یکنواخت با هم مخلوط شوند.

حالا کف یک ماهی تابه نچسب را با فرچه چرب کنید و روی اجاق گاز بگذارید تا داغ شود. مایه آماده را داخل ماهی تابه بریزید و درب ماهی تابه را ببندید تا مواد با حرارت کم بپزد. ۲۰ دقیقه بعد صبحانه خوشمزه شما آماده سرو است.

این صبحانه را می‌توانید داخل هواپز هم بپزید. به این صورت که کاغذ مخصوص هواپز را داخل دستگاه بگذارید و مواد را داخل آن بریزید و با دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد به مدت نیم ساعت بگذارید تا بپزد. نوش جان.

برچسب ها: صبحانه‌ ، پنکیک
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
رازگشایی از نمادهای ۲۷۰۰ ساله ایران باستان(+ عکس) کره دستکاری‌شده بیل گیتس را نخورید؛ سرطان‌زاست! کشف خمره‌های کنعانیان در عمق ۱۸۰۰ متری مدیترانه(+ عکس) این نشانه ساده اما نگران‌کننده می‌گوید که شاید روان‌پریش باشید! چگونه در برابر روان‌آزارها مقاومت کنیم؟ رفتارهایی که آن‌ها را خلع سلاح می‌کند اسامی و فهرست سلسله ها و پادشاهان ایران قبل از اسلام آثار ژول ورن از نظر تخیل، آینده‌بینی علمی و پیچیدگی داستانی سریال بزرگ بعدی اپل بسیاری از ستاره‌های هالیوود را گردهم می‌آورد بمب ساعتی سمی: چگونه تخریب سد کاخوفکا در اوکراین میراثی فاجعه‌بار را آشکار کرد؟ ۳۳ متفکر بزرگ جهان درباره هدف از زندگی چه می‌گویند؟ داستان خواندنی تاسیس اولین سوپرمارکت در ایران (+عکس و جزئیات) کبوتر جاکوبین یا یعقوبی؛ کبوتر هندی که زیباترین کبوتر جهان است (+عکس) هشت ملکه غمگین صد سال اخیر ایران(+عکس) فلسفه نامگذاری ماه‌های میلادی ذهن آشفته، زندگی آشفته؛ راهکارهایی ساده برای آرامش ذهن