تاریخ:
زیاد می‌نشینی؟ با این ۱۰ حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده! 
درس صد و شانزده
پوتین «پیروزی مهم» روسیه در اوکراین را تبریک گفت
رئیس‌جمهور روسیه پس از تصرف شهر راهبردی «آودیوکا» در شرق اوکراین، این «پیروزی مهم» را به نیروهای مسلح این کشور تبریک گفت.
وزارت دفاع روسیه شامگاه شنبه از تصرف شهر مهم آودیوکا در شمال دونتسک خبر داد.
صبح شنبه بود که «اولکساندر سیرسکی» فرمانده نیروهای مسلح اوکراین خبر عقب‌نشینی نیروهای مسلح این کشور از آودویکا را اعلام کرد.
در بیانیه وزارت دفاع روسیه آمده که «سرگئی شویگو» وزیر دفاع روسیه با حضور در کاخ کرملین، خبر تصرف شهر آودیوکا به عنوان «مقر دفاعی قدرتمند نیروهای مسلح اوکراین» را به اطلاع «ولادیمیر پوتین» رئیس‌جمهور و فرمانده نیروهای مسلح روسیه رساند.
به گزارش ایسنا، طبق این بیانیه، اوکراین در ۲۴ ساعت گذشته ۱۵۰۰ نیروی خود را در آودیوکا از دست داده است.
موقعیت آودیوکا
«دیمیتری پسکوف» سخنگوی کرملین نیز اعلام کرد رئیس‌جمهور روسیه «این پیروزی مهم» را به ارتش و نیروهای این کشور تبریک گفت.
از شهر آودیوکا به عنوان دروازه دونتسک یاد می‌شود. دونتسک از سال ۲۰۱۴ در کنترل روسیه و نیروهای هم‌پیمان آن قرار داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آسمان آمریکا تعطیل شد!/ پروازها در سرتاسر ایالات متحده متوقف شد آژیر خطر در پایگاه‌های نظامی در انگلیس به‌دلیل تهدید پهپادی درگیری ارتش عراق با عناصر داعش در کرکوک اعتراض نماینده اهواز به جمع‌آوری کارت‌های آزاد جایگاه‌های سوخت درخواست سرپرست وزارت نفت از مردم برای صرفه‌جویی در مصرف گاز قطر و ترکیه بر اهمیت اجرای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا تاکید کردند اطلاعیه استانداری هرمزگان درباره شنیدن شدن صدای انفجار تمام بازی‌های فوتبال در تهران لغو شد ثبت رکورد جدید برای چکنوی بانک صادرات ایران/ مشتریان بیش از 10 میلیون برگ چک دیجیتال صادر کردند تصاویر اولیه از حمله به تجمع نیروهای سعودی در شرق الجوف درختی که نام یک کشور شد سفارت لهستان در سوریه پس از ۱۴ سال بازگشایی می‌شود اعتراض اپوزیسیون رژیم صهیونیستی به سفر رئیس موساد به واشنگتن سفیر ترکیه در بغداد: برای تحویل تدریجی پایگاه بعشیقه با عراق به توافق رسیدیم وقتی لایک‌ها سیاست می‌سازند