تاریخ:
۳ تمرین ساده برای رفع خستگی و بهبود گردش خون پاها 
درس هفتاد و سه
قبل از سفر از وضعیت جوی و جاده ها اطمینان پیدا کنید
ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر در سومین اطلاعیه خود تاکید کرد: با توجه به آغاز موج اول سفرهای نوروزی ۱۴۰۳، در شرایط ویژه آب وهوایی کشور از مسافران تقاضا میشود پیش از سفر از مناسب بودن شرایط آب وهوا و جاده ها در مسیر و مقصد اطمینان حاصل کنند و تجهیزات لازم متناسب با شرایط جوی را به همراه داشته باشند.
ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر با انتشار اطلاعیهای از گردشگران و مسافران نوروزی خواست قبل از سفر از وضعیت جوی و جادهها اطمینان حاصل کرده و تجهیزات متناسب با شرایط جوی را همراه داشته باشند.
به گزارش ایرنا، ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر در سومین اطلاعیه خود تاکید کرد: با توجه به آغاز موج اول سفرهای نوروزی ۱۴۰۳، در شرایط ویژه آب وهوایی کشور از مسافران تقاضا میشود پیش از سفر از مناسب بودن شرایط آب وهوا و جادهها در مسیر و مقصد اطمینان حاصل کنند و تجهیزات لازم متناسب با شرایط جوی را به همراه داشته باشند.
ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر پیسار اطلاعیه شماره به گردشگران و مسافران نوروزی هشدار داده بود: با توجه به هشدار سطح قرمز روز سهشنبه- ٢٩ اسفند - سازمان هواشناسی کشور و پیشبینی بارش شدید باران از مسافرانی که قصد سفر به استانهای خوزستان، ایلام، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد را دارند تقاضا میشود از توقف و تردد در بستر و حاشیه رودخانهها خودداری کرده و از رزرو محل اقامت خود پیش از سفر اطمینان حاصل کنند.
همچنین این ستاد در اطلاعیه شماره یک خود از مسافران نوروزی درخواست کرد برنامه و محل اقامت خود را پیش از سفر قطعی کنند و موارد زیر را مورد توجه قرار دهند:
در زمان خرید از سامانه الکترونیکی به درج لوگوی اینماد در صفحه اصلی دقت کنند.
اطلاعات واحدهای اقامتی کشور را می توانید از وب سایت visitiran.ir اخذ کنند.
در طول سفر با رعایت کدهای اخلاقی سفر به شرایط روزه داری شهروندان دقت کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مرگ تلخ دختر ۷ ساله بر اثر برقگرفتگی در بوستان اسلامشهر تکذیب رسمی خبر کشف جسد یک زن اهل پارسآباد در شهرستان خداآفرین بیوک اسکایلارک ؛ اوج هنر طراحی جنرال موتورز در دهه ۵۰ (+عکس) حمله پهپادی به مناطقی در استان سلیمانیه واقع در شمال عراق کنگزی ؛ زیبایی یک مرکز فرهنگی در چین (+عکس) آمادگی بدنی باورنکردنی احمدرضا عابدزاده در سن ۶۰ سالگی (+عکس) آمادهباش کامل دستگاههای اجرایی بندرعباس برای مقابله با پیامدهای پدیده النینو کاهش دو ساعته ساعت کاری ادارات ایلام به دلیل شدت گرمای هوا واژگونی اتوبوس در محور شاهرود میامی با ۲۸ حادثهدیده و ۱۰ مصدوم تاکید پادشاه اردن و نخستوزیر انگلیس بر لزوم احیای ثبات در منطقه پدرکشی در تهران رضا خانی؛ ارباب کیخسرو (+صدا) قهرمانی اقتدارآفرین تیم کاراته ایران در مسابقات آسیای میانه با کسب ۱۶ مدال گفتوگوی السیسی با ماکرون درباره جنگ علیه ایران خیانت بزرگ دونالد ترامپ از نگاه نماینده سابق جمهوریخواه کنگره آمریکا بررسی ظهور میکرودراما و نقش پلتفرمها در کشف استعدادهای جوان سینما