.png "عصر ایران")
۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۹
چمران: فاکتور پوسترهای زاکانی را دیدم ولی رسمی نبود (فیلم) فیگور وکیوم شکم در حد جاروبرقی! (فیلم)
وکیوم شکم حرکتی ورزشی است که در هنگام اجرای آن باید بعضی از عضلات داخلی شکم را منقبض کرد. در انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم (Transverse abdominal muscle) یعنی داخلی ترین ماهیچه از ماهیچه‌های دیواره بیرونی شکم منقبض خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
این افراد نباید به کنجد لب بزنند ۱۰ تمرین برای بیدار شدن مغز چرا لیتوانی فین‌تک‌های زیادی را به خود جذب می‌کند؟ رئیس سیما فیلم: سریال‌های «حضرت معصومه (س)» و «پوریای ولی» تولید می‌شوند کشف جسد مرد جوان در پارک ستارخان هواشناسی مازندران: سیل در راه است بلاتکلیفیِ ۱۰۰ کارگر کارخانه «عطا طب نوین» پس از آتش سوزی “گانباته”؛ از این حکمت کهن ژاپنی، «تسلیم نشدن» بیاموزیم! کشف و ضبط ۳ کیلوگرم «شیشه» در فرودگاه امام خواص لوبیا قرمز برای سلامت قلب و درمان بیماری ها ساخت مجموعه انیمیشن‌هایی از قهرمانان فوتسال و کشتی قرارداد نوسازی ۴۰۰ اتوبوس ۱۸ متری BRT دیزلی پایتخت شارلیز ترون هم آمد ؛ جمع ستارگان جذاب در فیلم جدید کریستوفر نولان نانوحباب‌ها داروی ضدسرطان را به ریه می‌رسانند لامبورگینی از موتورهای برقی مرسدس‌بنز استفاده می‌کند! (+عکس)