تاریخ:
زیاد می‌نشینی؟ با این ۱۰ حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده! 
درس صد و شانزده
وینی د پو و دوستانش: سفری از دنیای کارتون به دنیای بدنسازی! (عکس)
وینی پو یا وینی-دِ-پو که پو خرسه نیز نامیده می‌شود، نام خرسی داستانی است که توسط آلن الکساندر میلن، نویسندهٔ انگلیسی داستان‌های کودکان خلق شده‌است. نخستین کتاب از مجموعه‌داستان‌های وینی پو در ۱۹۲۶ با عنوان وینی-د-پو به چاپ رسید و به‌دنبال آن در ۱۹۲۸ کتاب دیگری از این مجموعه به نام خانه‌ای در گوشهٔ پو منتشر شد. تصویرگری این کتاب‌ها را ای. اچ. شپرد انجام داده بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آسمان آمریکا تعطیل شد!/ پروازها در سرتاسر ایالات متحده متوقف شد آژیر خطر در پایگاه‌های نظامی در انگلیس به‌دلیل تهدید پهپادی درگیری ارتش عراق با عناصر داعش در کرکوک اعتراض نماینده اهواز به جمع‌آوری کارت‌های آزاد جایگاه‌های سوخت درخواست سرپرست وزارت نفت از مردم برای صرفه‌جویی در مصرف گاز قطر و ترکیه بر اهمیت اجرای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا تاکید کردند اطلاعیه استانداری هرمزگان درباره شنیدن شدن صدای انفجار تمام بازی‌های فوتبال در تهران لغو شد ثبت رکورد جدید برای چکنوی بانک صادرات ایران/ مشتریان بیش از 10 میلیون برگ چک دیجیتال صادر کردند تصاویر اولیه از حمله به تجمع نیروهای سعودی در شرق الجوف درختی که نام یک کشور شد سفارت لهستان در سوریه پس از ۱۴ سال بازگشایی می‌شود اعتراض اپوزیسیون رژیم صهیونیستی به سفر رئیس موساد به واشنگتن سفیر ترکیه در بغداد: برای تحویل تدریجی پایگاه بعشیقه با عراق به توافق رسیدیم وقتی لایک‌ها سیاست می‌سازند