تاریخ:
دستور پخت کیک فوری شکلاتی با ۴ قلم ماده در کمتر از ۱۰ دقیقه 
درس شصت و چهار
فریب SPF بالای ضدآفتابها را نخورید!
از آنجایی که بسیاری از افراد تنها حدود ۲۰ تا ۵۰ درصد از مقدار مورد نیاز ضدآفتاب را برای دستیابی به مقدار SPF روی برچسب استفاده میکنند، برخی معتقدند استفاده از کرمهای ضدآفتاب با SPF بالا به جبران مصرف کم آن، کمک میکند.
معاون اداره کل امور فراوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذاودارو گفت: «ماندگاری فراوردههای ضدآفتاب با SPFهای بالا به اندازه SPFهای پایین است و استفاده از فراوردهها با SPF بالا این امکان را نمیدهد که زمان بیشتری روی پوست ماندگاری داشته باشند.»
دکتر رویا مرجانیان در این باره گفت: از آنجایی که بسیاری از افراد تنها حدود ۲۰ تا ۵۰ درصد از مقدار مورد نیاز ضدآفتاب را برای دستیابی به مقدار SPF روی برچسب استفاده میکنند، برخی معتقدند استفاده از کرمهای ضدآفتاب با SPF بالا به جبران مصرف کم آن، کمک میکند.
به گزارش ایسنا، وی با تاکید براینکه ضدآفتابها به تنهایی نمیتوانند به طور کامل ازپوست محافظت کنند، گفت: علاوه بر استفاده از ضدآفتاب بر روی پوستی که با لباس پوشانده نشده است، متخصصان توصیه میکنند از لباسهای پوشیده و عینک آفتابی استفاده شود. همچنین در محیطهای باز در سایه مانده و زمان ماندن در برابر نورخورشید به خصوص بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر محدود شود.
بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، وی با اشاره به اینکه هیچ راه ایمنی برای برنزه کردن پوست وجود ندارد، تصریح کرد: با هر بار که برنزه شدن، پوست آسیب دیده، ضمن تسریع در روند پیری پوست، خطر ابتلا به انواع سرطان پوست نیز افزایش مییابد.
وی تاکید کرد: بنا بر این گزارش، SPF یک معیار اندازهگیری علمی است و درک مشخصی درباره این موضوع ارائه میدهد که استفاده از یک ضد آفتاب مشخص تا چه میزان باعث کاهش آسیبهای پوستی میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
بازگشت از دل تاریکی؛ انگلیس با درخشش بلینگهام، نروژ را شکست داد و راهی نیمهنهایی شد کشف اثر غیرمنتظره ملاتونین بهترین زمان مناسب تعویض دنده برای کاهش مصرف سوخت خودروهای دنده ای حمله آمریکا به ایران/ سنتکام: پس از حمله سپاه به یک کشتی با پرچم قبرس به ایران حمله کردیم سلاح جدید بمبافکن «بی ۲» / تلاش آمریکا برای جبران عقبماندگی (+عکس) «عبدالخالق خان» عکاس ظلالسلطان، پسر بی رحم ناصرالدین شاه (عکس) نیرو دریایی سپاه: تنگه هرمز بسته شد ۳۰ کشور با بالاترین تعداد پناهجویان نسبت به سرانه جمعیت + جایگاه ایران پایان فرار عامل شهادت مامور پلیس؛ دستگیری متهم در مرز سردشت آذربایجان غربی مصدومیت سنگین سعداللهیف؛ قهرمان جهان در آستانه از دست دادن مسابقات تمایل لبنان برای شرکت در دور جدید مذاکرات با اسرائیل به میزبانی رم توافق ایران و عمان برای ادامه گفت وگو درباره تنگه هرمز اقدام عجیب سارق ناشی؛ اختلال گسترده در شبکه ارتباطی جنوب خراسان رضوی حضور داوران ایرانی در جام بینالمللی فوتبال ساحلی مسکو کشف احتکار اسباببازی و زمینخواری دولتی در یزد