.png "عصر ایران")
۱۵ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۳:۳۳
شناور شدن یخ در نزدیکی ساخالین روسیه؛ نجات ۴۳ ماهیگیر پس از ایجاد شکاف ۶ متری 
درس دوازدهم
ویتامین ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند. در گیاهان و بیشتر در دانهها و مغزهای روغنی یافت میشود. این ویتامین بهطور طبیعی در طیف وسیعی از غذاها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه میشود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینهای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کمچرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
شناور شدن یخ در نزدیکی ساخالین روسیه؛ نجات ۴۳ ماهیگیر پس از ایجاد شکاف ۶ متری اعتراف بیل گیتس به ارتباط با اپستین حمله کاظم دانشی به خارجنشینانی که بر کلیدواژه تحریم جشنواره فیلم فجر اصرار دارند تهیه ساندویچ فرانسوی با گوشت گاو در روستا ضرب طلای کمتر از یک دقیقه؛ قهرمانی سینا خلیلی در رنکینگ جهانی کرواسی صدا وسیما: گزارش رونمایی از شهر موشکی سپاه پخش نخواهد شد برفروبی و نمکپاشی محور هراز در پی تداوم بارش برف گلزنی مهدی طارمی در بازی امشب المپیاکوس مقابل آستراس غذای روستایی در آذربایجان؛ کباب ران گوساله با عسل و نمک در تنور تصاویری از پدیده نادر خورشید کاذب در روسیه واکنش مغرورانه گربه مادر به شیر خوردن بچهاش میان بزغالهها تصاویری از بارش برف ۴ متری در چهارمحالوبختیاری مهار آتشسوزی در کارگاه نجاری و رنگکاری در پردیس اولین تصاویری از تراول ۵ میلیون ریالی! غذای خیابانی در آمریکا؛ پخت ازبکی پلو با گوشت بره در شیکاگو