۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۱:۵۳
کد خبر ۹۹۲۰۸۰
تاریخ انتشار: ۱۷:۳۳ - ۰۲-۰۶-۱۴۰۳
کد ۹۹۲۰۸۰
انتشار: ۱۷:۳۳ - ۰۲-۰۶-۱۴۰۳

ویتامین‌ ای (E) چیست؟ (فیلم)

ویتامین‌ ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند. در گیاهان و بیشتر در دانه‌ها و مغز‌های روغنی یافت می‌شود. این ویتامین به‌طور طبیعی در طیف وسیعی از غذا‌ها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه می‌شود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینه‌ای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کم‌چرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ویتامین ، ویتامین e
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
معجزه نجات جنگنده اف۴ در ثانیه‌ آخر (فیلم) تخم مرغ، چربی خون را بالا می برد یا نه؟ (فیلم) طوفان گرد وخاک در جنوب اسرائیل (فیلم) تپلی ها در اکسپو ژاپن (فیلم) تعظیم های مکرر سفرای خارجی در برابر پادشاه مراکش (فیلم) رونالدو و همه فرصت‌های گلزنی از دست رفته در حذف از لیگ نخبگان (فیلم) جزئیات تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور از زبان رئیس سازمان سنجش (فیلم) کشیشی که با دختر باغبان سَر و سِری داشت... (فیلم) آخرین اقدامات قضایی درباره حادثه آتش‌سوزی بندر شهید رجایی (فیلم) شهاب حسینی، برکت زندگی را این گونه می‌بینید؛ از زبان خودش بشنوید (فیلم) اجرای ترانه خاطره‌انگیز "ایرج" در برنامه برمودا (فیلم) من عاشق چشمت شدم؛ نه عقل بود و نه دلی... با خوانش خود افشین یداللهی (فیلم) ملودی "پدر خوانده" به زبان‌های مختلف (فیلم) صاحب معروف‌ترین خنده اینستاگرام ایرانی‌ها کشف شد: مردی با هندوانه از قم (فیلم) سنجاب کوچولو برای اولین بار طعم محبت انسان را چشید (فیلم)