میتوانید رنگدانهها را به روش فیزیکی و با کمک سایش هم از روی دندانها پاک کنید. برای این کار، سبزیها و میوههای سفت را گاز بزنید. هویج، سیب، خیار، بروکلی و حتی سیبزمینی خام از این گروه خوراکیها هستند. با مصرف این مواد دونشان میزنید: هم دندانهای سفیدتری دارید و هم مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی و… به بدنتان میرسانید.
کد خبر: ۳۲۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۹