تاریخ: ۷ فروردین ۱۴۰۴ - ۰۱:۵۳
- گاف دولت ترامپ / تشکیل گروه اینترنتی برای حمله به یمن / اضافه کردن اشتباه یک خبرنگار / هیلاری کلینتون : طنز است؟
- دستگیری 3 ایرانی به اتهام انتقال مواد مخدر به کویت (+عکس) / کشف 1.5 میلیون دلار حشیش و ...
- تقلب بزرگ در کویت (+عکس و فیلم) / یک زن ۴ بار در قرعه کشی، خودرو برنده شد
- قلندر نامه! / به بهانه انتشار روزنوشت های جلال آل احمد
- کدام کشورها برای ساخت بمب اتمی دندان تیز کردند؟
- انوشیروان روحانی: تلاش کردم موسیقی سنتی را با اجرای مدرن عرضه کنم
- آشنایی با نخستین بنیانگذاران هوش مصنوعی
- یک بدنساز ایرانی به بایرن مونیخ پیوست (+عکس)
- ترکیه، رقیب سرسخت ایران؛ شکلاتهای ایرانی از قفسههای عراق پر کشیدند
برچسب جستجو
حسادت، دردی است نسبت به «خوشبختی دیگران» و از منظر هیجان‌رفتار، غم و خشمی است نسبت به اهدافی که دیگران دست یافته‌اند و فرد حسود به آن دست نیافته‌است.
کد خبر: ۷۴۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
شما تنها با صبر و انجام تمرینات مداوم و روزانه، شروع به دیدن مزایای تمرینات تنفسی خواهید کرد. بنابراین حوصله و تحمل به خرج دهید تا درخشش آرامش را در ذهن و جسمتان درک کنید.
کد خبر: ۷۴۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
زمانی که یک فرد احساس کناهگاری می‌کند، بخش‌هایی از مغز که مسئول عواطفی نظیر همدلی و درک دیدگاه دیگران است سطح افزایش یافته‌ای از فعال سازی را تجربه خواهند کرد. در نتیجه گناه در بسیاری از موارد می‌تواند انگیزه‌ای مضاعف برای انجام اصلاحات مثبت باشد.
کد خبر: ۷۴۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
بحران میان‌سالی در افراد به شکل‌های خفیف یا خطرناک بروز می‌کند و بر سلامتی، رفاه و وضعیت مالی افراد تأثیر می‌گذارد. اگر افراد علائم و نشانه‌های این دوران و بحران آن را بشناسند و به‌محض بروز این علائم، کاری انجام دهند، می‌توانند از آن به‌سلامت گذر کرده و این بحران را به فرصت خودشکوفایی تبدیل کنند.
کد خبر: ۷۴۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
بنا به تازه‌ترین تحقیقی که در مجله بین المللی طب پیشگیرانه به چاپ رسیده است، پرانایاما (کنترل تنفس)، روشی مؤثر برای بهبود سلامت، کمک به پیش‌گیری و مدیریت بیماری‌ها، کاهش استرس و اضطراب، و بهبود عملکردهای خودکار به‌وسیله تحریک مکانیسم‌های عصبی و ممانعت از فعالیت‌های سمپاتیک است.
کد خبر: ۷۴۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن، شرکت‌های بزرگی مانند فیس بوک، گوگل و نایک اتاق‌های چرت زدن را در محل کار گنجانیده و کارمندان خود را ترغیب به استفاده از آن‌ها می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
مشكل وابستگی به دیگران این است كه اگر فرد توجه و محبت نامتناسب مورد نیاز خود را بدست نیاورد، شروع به تردید غیرمنطقی در میزان ارزش خود و دیگران می‌كند كه این امر تأثیر منفی بر عواطف فرد خصوصا عزت نفس بر جا می‌گذارد. فرد احساس می‌کند که طرد شده؛ غم ناشی از احساس طردشدگی می‌تواند منجر به چرخه‌ای از پوچی عاطفی، نارضایتی مزمن و در نهایت افسردگی شود.
کد خبر: ۷۳۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
این هفت درس برای دانستن چگونگی عشق ورزیدن فقط دستورالعمل‌هایی هستند و باید به‌عنوان راهنما به کار گرفته شوند و نه به‌عنوان استاندارد. کافی است سعی کنید از آن‌ها پیروی کنید، حتی اگر صد درصد موفق نشوید.
کد خبر: ۷۳۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
بی‌قراری ناشی از جمع شدن انرژی در جسم و روان بچه‌ها موجب بدخلقی، ناامیدی، پرخاشگری، چاقی و اضافه‌وزن، بی‌حوصلگی و درنتیجه اصطکاک بیشتر آن‌ها با والدین و خانواده خود می‌شود. ورزش مجازی منبعی بسیار ارزشمند در زمان قرنطینه و محدودیت تردد به پارک‌ها و بوستان‌هاست تا این انرژی جمع شده در کودکان بدرستی تخلیه شود.
کد خبر: ۷۳۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
عده ای از والدین به طور فعالانه و یا منفعلانه سعی در کنترل بسیاری از ابعاد زندگی کودکان خود دارند که از این وضعیت به نام "کنترل روانشناختی" یاد می شود. محققان "کنترل روانشناختی" را اصلی ترین دلیل تاخیر/شکست در اتمام تحصیلات و استقلال مالی جوانانی ارزیابی می کنند که در مرحله بزرگسالی زودرس قرار دارند.
کد خبر: ۷۳۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
"به من سکوت بیاموز"
وقتی در زندگی خود سکوت و آرامش خود را تقویت می‌کنید، می‌توانید ضرورت‌ها و مصالح آن را بهتر تشخیص دهید. وقتی در سکوت به خود گوش فرا دهید، زندگی‌تان وضوح بیشتری خواهد داشت و شما تصمیمات بهتری خواهید گرفت. سکوت بزرگ با شما صحبت می‌کند، چرا گوش نمی‌کنی؟
کد خبر: ۷۳۷۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
بخش مهمی از روند تكامل نرمال فرزندان به همين کج‌خلقی‌های گاه شديد اما دوره‌ای بازمی‌گردد. ازاین‌رو نمی‌توان هميشه كودكان را مقصر دانست و بايد مقداري هم به آن‌ها حق داد. بااین‌حال سالانه شمار زيادی از والدين به‌واسطه اوقات‌تلخی‌های مكرر فرزندانشان مجبور می‌شوند از كمك يك مشاور خانواده يا روانشناس كودكان استفاده كنند.
کد خبر: ۷۳۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
تنها به این دلیل که مغز شما در برابر تغییر مقاومت می‌کند به این معنی نیست که نمی‌تواند تغییر کند. انسان‌ها در طول زمان به‌طور قابل‌توجهی تکامل‌یافته و آموخته‌اند که چگونه با محیط‌های پیچیده سازگار شوند. به همین ترتیب، شما نیز می‌توانید به مغز خود بیاموزید که برای شاد بودن تغییر کند تا به تعادل و بهبودی برسد و برای این کار تنها ممارست و حوصله لازم است.
کد خبر: ۷۳۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
گزینه‌های مؤثر برای تنبیه، روش‌هایی هستند که کمک کنند تا کودکان از اشتباهات خود درس بگیرند و به شکلی سالم رشد کنند.
کد خبر: ۷۳۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
مطالعات نشان داد مصرف پورنو، بر عزت‌نفس و رضایت جنسی افراد نیز تأثیر می‌گذارد. به‌گونه‌ای که برخی از زنان متأهل، مصرف پورن شریک زندگی خود را به‌اندازه خیانت آسیب‌زننده می‌دانند.
کد خبر: ۷۳۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
والدین باید به فرزندان خود اجازه دهند با بی‌حوصلگی‌های معمول روزانه روبرو شوند و بستری مهیا کنند تا کودک خودش بتواند به بهترین نحو ممکن آن را حل و فصل کند. مداخله بزرگسالان در این خصوص تنها راهی موقتی را در اختیار فرزندان قرار می‌دهد و در نهایت پس از مدت زمانی کوتاه باید مجدد با مشکل اولیه دست و پنجه نرم کنید.
کد خبر: ۷۳۵۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
ممکن است بسیاری از مردم تصور کنند که ازدواج‌های با تفاوت سنی زیاد درنهایت با شکست مواجه خواهند شد. اما بر اساس مطالعه‌ای سطح رضایت از زندگی مشترک در زوجینی با اختلاف سنی زیاد، بیشتر بوده است. آن‌ها همچنین اعتماد و مشارکت بالاتر و درعین‌حال حسادت و لجبازی کمتری را در مقایسه با زوجین هم سن و سال گزارش دادند.
کد خبر: ۷۳۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
اگر می‌خواهید از نتایج و تأثیرات واقعی مراقبه آگاه و از فواید و مزایای آن بهره‌مند شوید، باید خودتان آن را امتحان کنید. شما باید ذهنی باز داشته باشید و قضاوت نکنید. مراقبه هیچ عارضه جانبی ندارد و پس از انجام آن نتایج را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۷۳۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
اگر فکر می‌کنید زندگی شما رنج‌آور شده و سرخوشی خود را ازدست‌داده‌اید، شما از جریان طبیعی زندگی دور افتاده‌اید؛ شما نیازمند تغییر هستید و این تغییر به‌سادگی رها کردن خود در جریان زندگی است.
کد خبر: ۷۳۲۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
اگر دائما به دنبال يك رابطه عاطفي افسانه‌ای باشيد به زودي نااميد خواهيد شد. اين در حالي است كه با پذيرش واقعيات و تفاوت‌های بين فردی در مسير موفقيت قرار خواهيد گرفت.
کد خبر: ۷۳۰۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
آخرین اخبار
۹ راهکار مؤثر برای کاهش سلولیت و سفت‌کردن پوست احمدرضا پهلوی فرزند رضا شاه و همسر و دو فرزندش (عکس) اردشیر بابکان کیست و چگونه سلسله ساسانیان را بنا نهاد؟ گران ترین ورزش های جهان؛ ۱۱ ورزش لاکچری و پرهزینه اما جذاب (+عکس) گاف امنیتی آمریکا در پیام‌رسان سیگنال؛ یک خبرنگار به‌اشتباه وارد «گروه جنگ» شد(+عکس) کلات نادری؛ نگهبان تاریخ و فرهنگ ایرانی در دل کوه‌ها (+عکس) ۲۰ ترور تاریخی که مسیر بشریت را برای همیشه تغییر دادند دعای روز بیست و ششم ماه رمضان (+صوت) مضرات و خواص دارویی روغن پنبه دانه ترتیل جزء بیست و ششم قرآن کریم با صدای استاد محمد صدیق منشاوی (صوتی)
پربازدید ها