مطالعات نشان داده اند که حتی کم آبی جزئی بدن نیز می تواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۱۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
نوشیدنی های ورزشی بیشتر برای مصرف هنگام انجام ورزش های سخت که بیش از یک ساعت یا 90 دقیقه ادامه دارند، طراحی شده اند.
کد خبر: ۷۰۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
از انقباض عضلات تا هیدارته نگه داشتن بدن برای تنظیم سطوح مایع، الکترولیت ها از عملکردهای مختلفی پشتیبانی می کنند. پشتیبانی از ارتباط سلولی، ترشح هورمون ها، لخته شدن خون و ترمیم بافت از دیگر اهداف الکترولیت ها هستند.
کد خبر: ۶۸۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
سدیم نخستین الکترولیت ی است که به واسطه تعریق از دست می دهید. در نتیجه، از دست دادن این الکترولیت بزرگترین نگرانی برای افرادی است که ورزش می کنند.
کد خبر: ۶۱۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
باتری ها به طور کلی از چهار بخش اصلی شکل می گیرند: یک "الکترود مثبت" مانند کربن که اجازه تولید جریان الکتریکی را می دهد. یک "الکترود منفی" مانند روی که اجازه ایجاد جریان الکتریکی را می دهد. یک " الکترولیت " که هادی الکتریسیته است. و در نهایت یک صفحه عایق یا جداساز، ماده ای که الکترودهای مثبت و منفی را از یکدیگر جدا می کند.
کد خبر: ۳۶۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵