چای سبز و چای سیاه از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شوند، اما تفاوت در روش فرآوری باعث می شود ترکیبات آنها تا حدی متفاوت باشد. هر دو نوع چای حاوی فلاونوئیدها هستند؛ گروهی از ترکیبات گیاهی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. کاتچین ها از ترکیبات شاخص چای سبز و تیافلاوین ها از ترکیبات مهم چای سیاه محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۲۰۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۸
برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم چای سبز ممکن است به کاهش اندک فشار خون کمک کند. ترکیبات پلی فنولی این نوشیدنی از جمله موادی هستند که می توانند در این اثر نقش داشته باشند؛ با این حال، میزان تاثیر آن در افراد مختلف یکسان نیست.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۷
انواع قهوه چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ در این راهنما با 16 مدل قهوه معروف جهان و ویژگی های هرکدام آشنا می شوید.
کد خبر: ۱۱۹۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
پودر پروتئین را با هر نوشیدنیای نمیتوان ترکیب کرد؛ از مایعات داغ و آبمیوههای اسیدی گرفته تا نوشیدنیهای انرژیزا و الکل، برخی گزینهها میتوانند بافت، هضم یا ارزش غذایی شیک پروتئینی را تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
ماچا، این نوشیدنی سبز و خوشرنگ، از کافههای ژاپنی و صفحات شبکههای اجتماعی به یکی از داغترین ترندهای تندرستی تبدیل شده است؛ اما آیا واقعاً از قهوه سالمتر است؟ از آنتیاکسیدان و تمرکز بیشتر گرفته تا لاغری و انرژی پایدار، ادعاهای زیادی درباره ماچا مطرح میشود.
کد خبر: ۱۱۹۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
کرک؛ محبوبترین نوشیدنی خلیجفارس است که در کشورهای عربی و استانهای جنوبی ایران رایج است.
کد خبر: ۱۱۹۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
از کافههای شلوغ تا فنجان قهوه روی میز کار، این نوشیدنی در زندگی میلیونها نفر جای ثابتی دارد؛ اما کدام کشورها بیشترین مصرف را ثبت کردهاند؟
کد خبر: ۱۱۹۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۴
یک دمنوش ساده نعناع را می توان با چند برگ تازه نعناع و آب داغ تهیه کرد. افرادی که دچار رفلاکس یا سوزش سر دل هستند باید توجه داشته باشند که فرآورده های نعناع، به ویژه روغن نعناع، ممکن است علائم سوزش سر دل را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
بوبا بیشتر از آنکه یک نوشیدنی سلامتمحور باشد، یک نوشیدنی تفریحی و خوشطعم است. اگر دوستش دارید، لازم نیست آن را کاملاً کنار بگذارید؛ اما کاهش شکر، انتخاب حجم کوچکتر و مصرف گهگاهی میتواند انتخاب متعادلتری باشد.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
چای بابونه بدون کافئین، بهدلیل داشتن ترکیبی به نام آپیژنین و کمک به آرامسازی سیستم عصبی، میتواند انتخاب مناسبی برای کاهش اضطراب در ساعات پایانی روز باشد.
کد خبر: ۱۱۸۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
اگر صبحها احساس سنگینی، نفخ یا یبوست دارید، لازم نیست همیشه سراغ قهوه بروید. متخصصان تغذیه یک گزینه گرم و متفاوت را پیشنهاد میکنند: آبِ قلم یا همان بونبراث (Bone Broth).
کد خبر: ۱۱۸۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
متهم پرونده پس از اعزام به دادسرا، پس از تفهیم اتهام و طی تشریفات قانونی با تصمیم قاضی کشیک دادسرای عمومی و انقلاب یزد به زندان معرفی شد.
کد خبر: ۱۱۸۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۶
کافئین پس از مصرف به سرعت از دستگاه گوارش جذب شده و مقدار اندکی از آن وارد شیر مادر میشود، اما این میزان در اغلب موارد برای نوزاد مشکلی ایجاد نمیکند.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
نفخ و احساس سنگینی بعد از غذا برای بسیاری از افراد آزاردهنده است؛ یک فنجان چای زنجبیل میتواند به هضم بهتر غذا و کاهش ناراحتیهای گوارشی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
قهوه یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای جهان است و سالهاست پژوهشگران درباره تأثیر آن بر سلامت جسم و روان تحقیق میکنند.
کد خبر: ۱۱۷۶۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
ماچا این روزها به یکی از محبوبترین نوشیدنیهای لاغری تبدیل شده، اما آیا واقعاً چربیها را آب میکند؟ بسیاری از افراد ماچا را راز تناسب اندام میدانند، اما کارشناسان هشدار میدهند که بدون رژیم غذایی و ورزش، نباید انتظار کاهش وزن چشمگیر از این نوشیدنی محبوب را داشت.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
شیر سالها به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنیها شناخته شده است، اما یافتههای جدید محققان نشان میدهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطانها ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
ویدئویی از طرز تهیه لیموناد لیمو و تمشک منتشر شده است؛ یک نوشیدنی خانگی، تازه و بدون شکر که میتواند گزینهای مناسب برای روزهای گرم و جایگزینی برای نوشابه و آبمیوههای آماده باشد.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۱
درمان سوزش معده اغلب شامل مصرف دارو، اصلاح سبک زندگی و تغییر رژیم غذایی است. شواهد نشان میدهد که نوشیدنیها تاثیر زیادی روی علائم این بیماری دارند.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
نوشیدنیهای کمکالری میتوانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی میتوان نوشیدنیهایی تهیه کرد که هم خوشطعم باشند و هم با سبک زندگی سالم هماهنگ شوند.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴