بین وسواس در مورد چیزهای بد و پذیرش آنها تفاوت وجود دارد. فاجعه اندیشی در ظاهر تلاش به سوی پذیرش رخدادهای بد به نظر میرسد، اما در واقع استراتژیای برای اجتناب از پذیرش آن رخدادها میباشد. با این وجود، اگر بپذیریم که اتفاقات بدی رخ میدهد و در نهایت روزی نیز میمیریم بسیاری از مشکلات حل میشوند.
کد خبر: ۹۴۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
بین وسواس در مورد چیزهای بد و پذیرش آنها تفاوت وجود دارد. منفی بافی و فاجعه اندیشی در ظاهر تلاش به سوی پذیرش رخدادهای بد به نظر میرسد، اما در واقع استراتژیای برای اجتناب از پذیرش آن رخدادها میباشد. با این وجود، اگر بپذیریم که اتفاقات بدی رخ میدهد و در نهایت روزی نیز میمیریم بسیاری از مشکلات حل میشوند.
کد خبر: ۹۴۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
تحقیقات نشان داده که میتوان با آموزش مغز، درست مانند ساخت و تقویت ماهیچهها با ورزش، روند منفیبافی را تغییر داد. به طوری که فقط ۳۰ دقیقه مراقبه طی ۳۰ هفته میتواند تاثیر قابل توجهی بر مغز بگذارد.
کد خبر: ۷۳۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
برخی از ما استاد منفی جلوه دادن اتفاقات مثبت هستیم! بخشی از این کار به خاطر کمبود اعتماد به نفسمان است.
کد خبر: ۴۰۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸