عسل به عنوان یک غذای سالم و طبیعی شناخته میشود، اما حتی در مصرف مواد غذایی مفید نیز رعایت حد تعادل ضروری است. مصرف بیش از حد عسل میتواند با عوارض و خطراتی همراه باشد که سلامت بدن را تهدید میکند.
کد خبر: ۹۹۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
زیادهروی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامینهای ضروری بدن است میتواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
کد خبر: ۹۸۱۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
زیاده روی در مصرف پروتئین نهتنها میتواند به کلیهها آسیب برساند بلکه میتواند بدن را خشک کند و احساس تشنگی شدیدی بهوجود بیاورد. دلیلش هم به افزایش میزان نیتروژن در بدن برمیگردد که سمی محسوب میشود.
کد خبر: ۹۱۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۴۸۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱