تاریخ:
- از کاج مشهدی تا سرو شیراز: نردبانی از آسمان
- "جنگ با ایران" بهانه سرکوب مخالفان داخلی آمریکا توسط ترامپ
- هشدار معاون دانشگاه تهران درباره تجمع امروز دانشجویان معترض
- کشف اجساد ۸ پناهجو در سواحل لیبی و یونان
- تورهای نوروزی اروپا، افغانستان را جایگزین ایران کردند
- دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)
- رویترز از تاریخ دور سوم مذاکرات خبر داد / شرکتهای آمریکایی پیمانکار میادین نفت و گاز ایران می شوند
- راز بزرگ سه کارمند ایرانی بازداشت شده گوگل: از پرونده امنیتی در آمریکا تا آقازادگی در ایران
- ازدواج از 30 سالگی به بعد: فرصت ها، چالش ها و واقعیت های پیش رو
برچسب جستجو
ارگونومی شناختی (Cognitive Ergonomics) شاخهای از ارگونومی است که به بررسی فرآیندهای ذهنی انسان—مانند ادراک، توجه، حافظه، تصمیمگیری و بار شناختی—در تعامل با سیستمها، ابزارها و محیط کار میپردازد تا عملکرد، ایمنی و رضایت کاربر بهبود یابد.
کد خبر: ۱۱۴۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
تابآوری مؤثرترین مفهوم در رشد فردی و اجتماعی است؛ زیرا توان سازگاری آگاهانه با چالشها را تقویت میکند و مسیر یادگیری، معنا و پیشرفت پایدار را هموار میسازد.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
تابآوری سازمانی به معنای توانایی بازگشت به شرایط عادی پس از وقوع شوکهای کاری است. در این گزارش، ضمن تعریف انواع تابآوری روانی و اجتماعی، راهکارهای عملیاتی برای غلبه بر استرس کارکنان و ارتقای توانمندی کسبوکارهای حوزه فناوری اطلاعات بررسی شده است.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
عوامل محافظتی مختلف مرتبط با تاب آوری، مانند خودآگاهی، آگاهی اجتماعی، همدلی، حل مسئله، مدیریت خشم، تصمیم گیری مسئولانه و تعیین هدف هستند این مجموعه در اغلب مطالعات بر تاب آوری دختران موثر اعلام شده اند .مداخلات تاب آوری برای دختران در زمینه های مختلف از جمله برنامه های مدرسه محور و محیط های اجتماعی مورد مطالعه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۴۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
از تروما تا تابآوری فرایندی روانشناختی است که به انسان میآموزد چگونه با زخمها زندگی کند و از دل بحران، قدرت و معنا بسازد. از تروما تا تابآوری، مسیر انکار رنج نیست؛ فرایندی روانشناختی است که به انسان میآموزد چگونه با زخمها زندگی کند و از دل بحران، قدرت و معنا بسازد.
کد خبر: ۱۱۴۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
تابآوری نیروی کار توانایی کارکنان برای سازگاری با فشارها، تغییرات شغلی و چالشهاست که به پایداری، بهرهوری و سلامت روان سازمان کمک میکند. تاب آوری نیروی کار چیست؟ برای درک تاب آوری نیروی کار، ابتدا باید تعریف کنیم که تاب آوری چیست تاب آوری عبارت است از:”توانایی بازیابی یا سازگاری آسان با ناملایمات یا تغییر”. اساساً، یک فرد تابآور کسی است که میتواند به خوبی با چالشها، استرسها و عدم قطعیتهای غیرمنتظره زندگی سازگار شود.
کد خبر: ۱۱۴۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
روانشناسی مثبت با تمرکز بر توانمندیها، نقاط قوت، امید، تابآوری و معنا در زندگی، بهدنبال پاسخ به این پرسش اساسی است که «چگونه میتوان بهتر زندگی کرد؟». عملگرایی در این رویکرد، پلی میان دانستن و عمل کردن است و نشان میدهد که بهزیستی روانی تنها با افکار مثبت حاصل نمیشود، بلکه نیازمند اقدام، تصمیمگیری و مسئولیتپذیری فردی است. به همین دلیل، بررسی مفهوم عملگرایی در روانشناسی مثبت برای افرادی که به دنبال تغییر پایدار، خودشناسی عمیقتر و بهبود کیفیت زندگی هستند، اهمیتی دوچندان دارد.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
در این روزها که قلب جامعه در هم فشرده است، و بهمنی از داغ و رنجِ جمعی کمر ایران مان را خم کرده است، دیگر ترومای جمعی نه واژه ای دانشگاهی و تخصصی که ضرورتی انسانی است؛ تنها با درک این رنج است که میتوانیم دوباره مسیر التیام و بازسازی را آغاز کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
هشدار استاد دانشگاه: کاهش سطح تابآوری در نوجوانان و جوانان / مسئولان از مکانیسم انکار استفاده نکنند
وقتی نوجوانی برای خرید مواد غذایی مراجعه میکند اما میبیند قدرت خرید ندارد، از لحاظ مسائل رشدی و تکاملی دچار مشکل میشود یعنی به مرحلهای میرسد که دیگر احترام به خود، صمیمیت و دوستی و اعتماد به دیگری ندارد؛ در این صورت این فرد در جامعه دست به اعتراضاتی میزند که میتواند اتفاقات ناگواری را رقم بزند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
صحبت کردن با کودکان درباره موضوعات چالشبرانگیز مانند طلاق، بیماری، مرگ یا بلایای طبیعی، برای بسیاری از والدین کاری دشوار است. با این حال، این گفتوگوها نه تنها ضروری، بلکه فرصتی ارزشمند برای تقویت رابطه، ایجاد اعتماد و کمک به رشد عاطفی و فکری فرزندان است.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲
عفت حیدری روانشناس اجتماعی تاکید میکند هیچ رابطهای کامل نیست و این جمله فقط یک شعار نیست؛ یک اصل روانشناختی، علمی و انسانی است که تقریباً تمام متخصصان خانوادهدرمانی، روانشناسان و مشاوران آن را تأیید میکنند.
کد خبر: ۱۱۲۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
در جهانی که مفاهیم سنتی اشتغال در حال دگرگونی اند، احساس «تمایل به ترک شغل» دیگر یک فکر مزاحم نیست، بلکه تجربهای مشترک میان بسیاری از شاغلان است. این وسوسه جذاب، نشانهای از ناسازگاری فردی است یا صرفاً بخشی طبیعی از تکامل دنیای کار معاصر؟ درک این پدیده، اولین قدم برای تصمیمگیری درست است.
کد خبر: ۱۱۲۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
اخراج یک مدیر محبوب یا تغییرات ساختاری بنیادین، نه تنها حس ناامنی، بلکه خشم و نارضایتی شدیدی را نیز در دل کارمندان برمی انگیزد. این خشم، که گاه ناشی از درک ناعدالتی یا بیمهری سازمانی است، چگونه باید مدیریت شود؟ این مقاله به بررسی پنج درس کلیدی میپردازد که کارمندان برای رهایی از خشم و دستیابی به آرامش حرفهای باید بیاموزند.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
آیا هنگام طوفان، درختان را دیدهاید؟ آن گاه که به خود میپیچند و خم میشوند، برفها روی شاخههایشان سنگینی میکند تا آنجا که شاخههایشان در مقابل زمین خم میشوند اما به ندرت میشکنند و به محض فروکش کردن طوفان و آب شدن برفها به تدریج استوارتر از گذشته برمیخیزند.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
زوجی موفق است که بتواند در سختیها کنار هم بماند، نه این که فقط در روزهای خوشی همراه باشد. واژه تابآوری دقیقاً همین مفهوم را توضیح میدهد؛ توانایی ادامه دادن رابطه حتی در زمان فشار، استرس، اختلاف و مشکلات.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
تابآوری یکی از مهمترین ویژگیهای روانشناختی و اجتماعی است که به انسانها کمک میکند در برابر فشارها، شکستها، بحرانها و چالشهای زندگی مقاومت کنند و پس از هر مشکل بتوانند دوباره به تعادل روانی و عملکردی خود بازگردند.
کد خبر: ۱۱۰۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
تابآوری عاطفی بهتوانایی سازگاری فرد با موقعیتهای استرسزا یا بحرانها اشاره میکند تاب آوری عاطفی مجموعه ای از مهارت هاست که منجر به دستیابی به نتایج می شود.
کد خبر: ۱۱۰۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
فردی که سلامت روان خوبی دارد، قادر است هیجانات مثبت و منفی خود را شناسایی کرده و آنها را به شکل مناسب بیان کند. او میتواند هنگام مواجهه با استرس یا ناامیدی، از روشهای سازنده برای کاهش فشار روانی استفاده کند و از بروز واکنشهای مخرب جلوگیری کند. این توانایی مدیریت هیجان باعث میشود فرد تصمیمهای منطقیتری بگیرد و در مواجهه با چالشها انعطافپذیر باشد.
کد خبر: ۱۱۰۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
تابآوری و امید به زندگی سالمندان رابطه مستقیمی با سلامت جسمی و روانی دارند. سالمندان با تابآوری بالا کمتر دچار بیماریهای مزمن، افسردگی و انزوای اجتماعی میشوند.
کد خبر: ۱۰۹۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
اطلاعرسانیِ شفاف و دقیق و مداوم، مردم را از تصمیمات و برنامههای حاکمیت در مقابله با حربههای دشمن مطلع میکند و مانعِ واکنشهای هیجانی میشود چراکه آمادگیِ عملی، مدیریت هوشمند و انسجام ملی، ابزارهای اصلیِ عبور از فشارها هستند.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
آخرین اخبار
۸ اشتباه رایج روزهداری که باید همین امسال کنار بگذارید/ راهنمای روزهداری سالم ساخت ویروس توسط هوش مصنوعی که در طبیعت وجود ندارد! آیا تاری دید شما فقط خستگی است یا علامتی از یک مشکل جدی؟ لعیا زنگنه: خوشگلی پارسا پیروزفر مشکل ما بود وریا غفوری: فکر میکنم ساپینتو الان خوشحال شود چرا باورها در برابر حقیقت مقاومت میکنند؟ اولین تحریم مردمی تاریخ ایران مثلث مرموز؛ کشتیای که غرق شد و کشتی دیگری را هم با خود به کام دریا برد تمرکز معاملهگران روی تنگه هرمز؛ سوال میلیارددلاری بازار نفت حرکت جنجالی شجاع خلیلزاده و واکنش تند پس از بازی/ شجاع خطاب به خبرنگار: «مگر به شما نشان دادم؟!»
پربازدید ها