در این ویدئو ، علائم کمبود منیزیم را بشناسید .
کد خبر: ۹۱۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
در نتيجه هر ماده غذايي(سبزيجات) كه ويتامين k دارد، منيزيم هم دارد. از اين رو، ماهي، گوشت ها و البته ميوه هاي زرد و نارنجي مثل سيب و پرتقال منيزيم ندارند.
کد خبر: ۵۱۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
اگر روزانه به مقدار کافی از این ماده به بدنتان نرسانید، ضرری بزرگ به آن وارد میکنید. این مادهی معدنی در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدنی و واکنشهای شیمیایی داخل بدن کاربرد دارد، بنابراین عدم تامین منیزیوم به مقدار کافی سلامت و نیروی بالقوهی بدن را به شدت به خطر میاندازد.
کد خبر: ۴۹۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳