برای درمان این نوع اختلال اضطراب ی باید به خودتان بقبولانید که هرگز نمیتوانید تمام کارها را کامل و بدون نقص انجام دهید و برای خود و احساستان احترام قائل شوید.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی اغلب درباره این که دیگران درباره آنها چه فکری می کنند یا چگونه آنها را قضاوت می کنند، نگران هستند.
کد خبر: ۷۲۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
برخی افراد در محیط های اجتماعی، مانند مهمانی های اداری، یا مکان هایی که افراد زیادی گرد هم می آیند، مانند پارک های تفریحی، مراکز خرید یا فروشگاه ها دچار اضطراب می شوند. این می تواند شکلی ناتوان کننده از اضطراب باشد زیرا اثر منفی بر زندگی روزانه فرد می گذارد.
کد خبر: ۵۴۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲