برچسب ها - خوراکی‌

تاریخ:

برچسب جستجو

با مصرف این خوراکی‌ ها بهتر بخوابید

بادام‌ها حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله فسفر، منگنز و ریبوفلاوین (ویتامینB۲) هستند. بادام به دلیل داشتن چربی‌های تک‌غیراشباع، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها برخی از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع۲ و همچنین ناراحتی‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۱۰۱۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

۱۳ ماهی خوراکی مغذی از دریای شمال و جنوب

ماهی‌های خوراکی تنوع بسیار زیادی دارند و یکی از بهترین منابع تأمین پروتئین و امگا ۳ هستند. البته بحث‌های زیادی سر مصرف‌کردن یا نکردن این ماده غذایی هست. عده‌ای بر این باورند که مقدار جیوه‌ موجود در ماهی‌ها بسیار زیاد است و سلامت افراد را به خطر می‌اندازد.

کد خبر: ۹۹۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵

گیاهان و احتیاط مصرف در دوران بارداری ؛ از نخلک اره‌ای تا جعفری

اما در بارداری، زمانی که رزماری به صورت خوراکی و در مقادیر دارویی استفاده شود، به احتمال زیاد غیر ایمن در نظر گرفته می شود. از آنجایی که رزماری ممکن است اثرات محرک بر رحم و جریان قاعدگی داشته باشد، بهتر است از مصرف آن خودداری شود.

کد خبر: ۹۸۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵

مراقب باشید؛ این داروها و خوراکی‌ ها پلاکت خون را کاهش می‌دهند

پلاکت به کوچکترین ذرات خونی گفته می‌شود که آنزیم‌های لازم برای انعقاد خون را در خود دارند. پلاکت‌ها بسیار کوچکند و با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیستند. این اجزای کوچک مسئول بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده هستند و نقش مهمی در انعقاد خون دارند. میانگین عمر هر پلاکت ۱۰ روز است و محل تولید آن در مغز استخوان است.

کد خبر: ۹۶۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

۵ خوراکی که در یخچال سمی می‌شوند

گفته می‌شود که نگهداری سیب زمینی در یخچال کار خوبی نیست. بهتر است سیب زمینی‌ها را در کیسه‌ای از جنس کاغذ در دمای اتاق نگهداری کنید تا بافت و طعم آن‌ها حفظ شود. رطوبت یخچال می‌تواند بافت آن‌ها را تغییر دهد و بیش از حد شیرین کند.

کد خبر: ۹۴۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

کشف کارگاه تبدیل روغن سوخته به روغن خوراکی/ کارگاه متروکه پلمب شد

یک کارگاه متروکه در شهر ری (تهران) که روغن سوخته را به روغن خوراکی تبدیل می کرد، پلمب شد.

کد خبر: ۸۹۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳

مرد نوشابه‌ای ایران/ او برای صبحانه، ناهار و شام فقط نوشابه می‌خورد

زندگی غلامرضا اردشیری این روز‌ها در حالی ادامه دارد که او همچنان به خوردن غذا هیچ علاقه‌ای ندارد و همه خوراکی‌ اش را نوشابه تشکیل می‌دهد. می‌گوید همه آرزویم این است که بفهمم چرا این اتفاق برایم افتاد و جز نوشابه، خوراکی دیگری نمی‌توانم بخورم.

کد خبر: ۸۸۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷

این خوراکی‌ ها را با هم بخورید

کد خبر: ۶۱۵۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹

خوراکی‌ هایی برای پاکسازی کلیه‌ها

کد خبر: ۵۹۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷

کدام خوراکی‌ هامناسب فصل زمستان است؟

برای اینکه از هماهنگی بدن و سیستم ایمنی اطمینان حاصل کنید، ابتدا مطمئن شوید که در بشقاب غذای خودروزانه میوه‌های رنگارنگ و سبزیجات مختلف دارید، علاوه بر اینکه در روز ۸ تا ۱۰ لیوان آب می‌نوشید. سپس برای مبارزه با آنفولانزای زمستانی این مواد مغذی را که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم به رژیم غذایی زمستانی خود اضافه کنید.

کد خبر: ۵۹۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

سیرکننده ترین خوراکی‌ ها برای جلوگیری از چاقی

برخلاف اکثر میوه ھا، سیب و گلابی حاوی پکتین ھستند که نوعی فیبر مخصوص است و ھضم غذا را کند کرده و به ما کمک می‌کند تا مدت طولانی‌تری سیر بمانیم.

کد خبر: ۵۷۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰

خوراکی‌ هایی که باعث پیری زودرس و چروک پوست می‌شوند

مهم‌ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، «نوع تغذیه»شماست و اینکه تا چه‌حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین «سلامت کبد» و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است.

کد خبر: ۵۷۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱

خوراکی‌ هایی برای پیشگیری از دیابت و فشارخون بالا

در مقابل خوراکی‌ های طبیعی متعددی وجود دارد که می‌تواند سطح التهاب را در بدن کاهش دهد و شامل میوه‌های تازه و سبزیجات، ماهی، غلات و برخی از ادویه‌ها می‌شود. همچنین افزایش میزان اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی می‌تواند مهم‌ترین گام در پیشگیری از التهاب در بدن باشد.

کد خبر: ۵۰۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵

بهترین خوراکی‌ ها برای مبتلایان به زخم معده

یکی از مواد غذایی ویژه‌ای که می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند، کرن‌بری است. کرن‌بری‌ها سرشار از فلاونوئیدها هستند؛ همان مواد مغذی خاصی که می‌توانند رشد هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) را کاهش بدهند و روند بهبودی را تسریع کنند. هلیکوباکتر پیلوری، نقش اصلی را در زخم معده ایفا می‌کند.

کد خبر: ۵۰۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶

خوراکی‌ هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند

همه طعم یک نوشابه خنک را دوست دارند. اما متأسفانه هر چه قند بیشتری مصرف کنید، بدنتان ملتهب‌تر می‌شود. ملتهب شدن چه اشکالی دارد؟ مطالعه‌ای نشان داد که افسردگی با التهاب مغزی در ارتباط است. اگر خوراکی‌ های شیرین دوست دارید، چند اونس شکلات تلخ بخورید که قند کمی دارد و به‌نوبه خود بسیار مفید است.

کد خبر: ۵۰۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹

خوراکی‌ هایی که با آلرژی‌های فصلی مبارزه می‌کنند

بروکلی در خنثی کردن و از بین بردن علائم آلرژی شما دو خاصیت مهم دارد؛ از یک طرف سرشار از ویتامینC بوده که در کاهش علائم آلرژی بسیار شاخص است و ازسوی دیگر جزء خانواده مرکبات محسوب می‌شود که در باز کردن گرفتگی‌های سینوسی موثر است. محققان می‌گویند مصرف روزانه ۵۰۰میلی‌گرم ویتامینC می‌تواند باعث کاهش علائم آلرژی شده و تنها یک فنجان از بروکلی خام حدود ۸۰میلی‌گرم از آن را دارد.

کد خبر: ۴۹۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳