دوست داشتن خود یعنی این که به نیازهای خودمان اهمیت بیشتری بدهیم، این که نخواهیم برای جلب توجه دیگران همواره خود را به زحمت بیندازیم. در این نوشتار سعی شده به اهمیت احترام و توجه به خود و راهکارهایی برای این قضیه بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۰۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
احتمالا ما خوشبختترین انسانهایی هستیم که تا به حال روی کره زمین زندگی کرده است. خوشبخت به این دلیل که در عصری زندگی میکنیم که به راحتی میتوانیم تصاویری از انسانهایی در نقاط دیگر سیارهمان را تماشا کنیم. خوشبخت به این دلیل که مانند اجدادمان کسی نمیتواند برای منافع خودش فریبمان بدهد و مثلا بگوید هر که رنگ پوستش شبیه تو نیست یا فرم چشمانش با تو فرق دارد دشمن توست. تماشای این آلبوم ، ۲۴ساعت حالتان را خوب میکند./برترین ها
کد خبر: ۹۱۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
تحقیقات نشان می دهد که خندیدن باعث کاهش استرس و افزایش قدرت سیستم ایمنی، کاهش التهابات و کاهش فشار خون بالا می شود. مطالعات نیز نشان می دهد که داشتن حس شوخ طبعی و خندیدن، هشت سال به عمرتان اضافه می کند؛ حتی اگر بیماری قلبی یا عفونت های مزمن داشته باشید.
کد خبر: ۹۰۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
دولت وارد بازی باخت - باخت نمیشود و اجازه نخواهد داد حال خوب مردم از متن دستاوردهای امیدآفرین با حاشیهسازی خراب شود.
کد خبر: ۸۹۷۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
تنها به این دلیل که مغز شما در برابر تغییر مقاومت میکند به این معنی نیست که نمیتواند تغییر کند. انسانها در طول زمان بهطور قابلتوجهی تکاملیافته و آموختهاند که چگونه با محیطهای پیچیده سازگار شوند. به همین ترتیب، شما نیز میتوانید به مغز خود بیاموزید که برای شاد بودن تغییر کند تا به تعادل و بهبودی برسد و برای این کار تنها ممارست و حوصله لازم است.
کد خبر: ۷۳۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
ما در زندگی روزمره بيش از حد به موسيقی گوش می دهيم که به اختيار ما پخش نمی شود اگر میخواهید موسیقی درمانی کنید، لازم است که به موسيقی با ذهن متمرکز و به صورت آگاهانه گوش فرا داده شود.
کد خبر: ۷۲۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
این پویش تلاش میکند به بهانه شرکت در چالش های طراحی شده در فضای مجازی، علاوه بر آموزش و تقویت نشاط خانوادگی از آسیب ها و تنش های احتمالی این روزها خانواده ها جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۲۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
از سواد زندگی - پروژه آموزشی عصر ایران
کد خبر: ۶۶۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
همه ما، سه "من" داریم: "منِ اکنون" یعنی همان شخصی که الان هستم. "منِ مطلوب" یعنی شخصی که آرزو داریم باشیم یا برایش هدفگذاری کرده ایم. "منِ واقعی" یعنی واقعیت وجودی ما که ریشه در شور درونی مان دارد.
کد خبر: ۶۴۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
کد خبر: ۶۴۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
به آسمان با همین حیرت نگاه میکنم. خدا را شکر همیشه حالم خوب است و اگر بتوانم با قلم و زبان الکنم سعی میکنم این حال خوب را تسری بدهم. حال خوب هم مثل حال بد واگیردار است. به نظرم رانندههای تاکسی مدیرکل روابط عمومی شهر هستند.
کد خبر: ۶۰۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵