هرچه یک پوسچر بد را برای مدت زمان بیشتری حفظ کنیم، عضلات بیشتری به این وضعیت عادت کرده و سپس تغییر در آن دشوار می شود.
کد خبر: ۷۶۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
وضع اندامی خوب فواید روانشناختی قابل توجهی را ارائه می کند. صاف نشستن نه تنها ظاهری جذابتر و مطمئنتر به شما می بخشد، بلکه احساس اعتماد به نفس را در افکار خود شما نیز تقویت می کند.
کد خبر: ۶۱۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱