با مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، ماست یونانی، و عدس می توانید قند خون را کنترل کرده و از نوسانات شدید جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که مصرف نان سفید قندخون را سریعتر افزایش میدهد، در خصوص استفاده از مزایای نان کامل، نکاتی را بازگو کرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
دارچین یکی از پرکاربردترین ادویهها در درمان طبیعی دیابت است. تحقیقات نشان داده ترکیبات فعال آن باعث افزایش حساسیت سلولها به انسولین میشود.
کد خبر: ۱۱۲۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
دیابت، بیماری شایعی که میلیون ها نفر را درگیر کرده است، عوارض متعددی بر بدن می گذارد که یکی از آنها اغلب نادیده گرفته می شود: ریزش مو.
کد خبر: ۱۱۱۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص میباشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که سادهترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکیها میباشد.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶
به گفته متخصصان، خوردن گاه به گاه شیرینی یا کلوچه میتواند با افزایش سریع سطح قند خون به شما انرژی سریع (یا قند بالا) بدهد.
کد خبر: ۱۱۱۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
در واقع وفور استرس در زندگی روزمره باعث شده است تا برخی از مردم استرس را به عنوان بخش لاینفک زندگی مدرن محسوب کنند غافل از آن که استرس می تواند به صورت مرگباری بر سلامت انسان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۰۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۱۰۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
کروم، یک مادهی معدنی کمیاب، به انسولین کمک میکند تا کار خود را مؤثرتر انجام دهد و نقش مهمی در کنترل قند خون دارد. در ادامه با خوراکیهای روزمرهای آشنا میشوید که میتوانند بهطور طبیعی کروم را به رژیم غذایی دیابتی شما اضافه کنند.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
تست جدید موبایلی دیابت نوع ۲ فقط در ۱۰ دقیقه، با نمونه خون انگشت، وضعیت قند خون شما را مشخص میکند.
کد خبر: ۱۰۸۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
توصیه ما این است که این افراد حداقل سالی یکبار قند خون خود را چک کنند تا اگر مشکلی وجود داشت بلافاصله اقدامات پیشگیری و درمانی را انجام دهند.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
شاید فکر کنید فشار خون و قند خون بالا دو مشکل کاملاً جداگانه هستند، اما در واقعیت، ارتباط نزدیکی با هم دارند.
کد خبر: ۱۰۸۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
توصیههای متخصصان تغذیه برای خواب بهتر و صبحی با انرژی بیشتر؛
آیا تا حالا فکر کردهاید چرا با اینکه "کم خوردهاید"، باز هم صبح با احساس خستگی و بیحالی از خواب بیدار میشوید؟ شاید مشکل از عادتهای شبانهتان باشد!
کد خبر: ۱۰۷۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
طالبی میوهای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا میکند.
کد خبر: ۱۰۷۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
کنگر به عنوان یک گیاه دارویی پرخاصیت، نقش مؤثری در درمان کمخونی و تنظیم قند خون دارد. این گیاه سرشار از آهن و ترکیبات مفید، گزینهای طبیعی برای بهبود سلامت و پیشگیری از بیماریهای متابولیک است.
کد خبر: ۱۰۶۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
دارچین از دیرباز به دلیل فواید بالقوه آن برای سلامتی از جمله تنظیم سطح قند خون و خواص ضدالتهابی که ممکن است در پیشگیری از دیابت موثر باشد، شناخته شده است. با این حال نتایج این مطالعه بر اهمیت اعتدال در مصرف و مشورت با پزشک قبل از اضافه کردن مکملهای دارچین با دز بالا به رژیم غذایی تاکید میکند.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
وبگاه مِدیکال اِکسپرس در گزارشی آورده است: یافتههای پژوهشی که به سرپرستی پژوهشگران آزمایشگاه علوم زیستی و زیستپزشکی وِستلِیک در چین انجام شد، نشان میدهد خواب ناکافی و دیر خوابیدن با افزایش نوسان قند خون در بزرگسالان مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۴۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
کلم بروکلی برای کنترل قند خون مفید است ؟ ؛ مادهای در جوانههای بروکلی وجود دارد که میتواند به دیابت نوع ۲ و به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
معرفی روشهای موثر طبیعی برای کنترل قند خون شامل تغذیه مناسب ورزش منظم مدیریت استرس خواب کافی و راهکارهای عملی که به تنظیم قند خون کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۷۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
یک کار خیلی ساده، ده دقیقه راه رفتن آروم بعد از هر وعده غذایی نه تنها مشکلی برای دستکاه گوارش نداره، بلکه اثر شگفت انگیزی در بالا نرفتن قند خون داره
کد خبر: ۱۰۳۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳