عصر ایران
تاریخ:
- واکنش یک روانپزشک به نامه ۳۱ روانشناس برای اجرای قانون حجاب؛ ذهنیت جنسی‌زده این نامه را نوشته؛ نگاه نویسندگان نامه به زن شی انگاری است
- قوه قضائیه : آزارگر زنان تهرانی اعدام شد
- در نشست شورای امنیت درباره برنامه هسته ای ایران چه گذشت ؟
- تقی آزاد ارمکی : باید دست پزشکیان را بوسید که نگذاشت ایران وارد تله جنگ شود/ توقف قانون حجاب کاری هوشمندانه از سوی رییس‌جمهور است
- تروئیکای اروپایی در آستانه نشست شورای امنیت ادعا کرد: برنامه هسته‌ای ایران دیگر توجیه غیرنظامی ندارد
- روزنامه اعتماد : ستاد امر به معروف و سربازان آماده به آتش علیه پزشکیان / مدیران این ستاد از نیروهای نزدیک به سعید جلیلی هستند
- ایران: استفاده از اسنپ‌بک با پاسخ قاطع مواجه خواهد شد
- واکنش تند کیهان به توقف اجرای قانون حجاب توسط شورای عالی امنیت ملی / مسئولان نادان جلوی ساماندهی فضای مجازی را گرفتند
- امروز با بیدل دهلوی: دلی‌که پر شود از خود، ز دشمنان خالی‌ست
- مرتضی مکی:خروج ایران از ان‌پی‌تی راهگشا نیست؛ فقط ایران را به سرنوشت کره شمالی تبدیل می‌کند/ زمان گرفتن تصمیم‌های سخت رسیده
برچسب جستجو
تمامی سلول‌های بدن ما به منظور فراهم کردن انرژی موردنیاز خود به قند یا گلوکز نیاز دارند. اما این تنها کاربرد گلوکز نیست و وجود این ماده به منظور عملکرد مناسب مغز و قلب و هضم غذا هم ضروری است و می‌تواند در سلامت پوست و بینایی ما هم نقش ایفا کند.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
این ورزش کوتاه مدت نه تنها به کاهش قند خون کمک می‌کند، بلکه به بهبود حساسیت بدن به انسولین نیز منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
کنترل قند خون برای افراد مبتلا به دیابت و حتی افراد سالم بسیار مهم است. نوسانات قند خون می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۱۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهید، بعد از بیدار شدن از خواب بلافاصله صبحانه مصرف کنید، زیرا ممکن است قندخون در طی شب کاهش یافته باشد، در وعده صبحانه از نوشیدنی بدون قند استفاده کنید، از غلات کامل و کربوهیدرات‌های پیچیده به ویژه در وعده صبحانه استفاده کنید.
کد خبر: ۱۰۱۴۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
اگر به دنبال راه هایی برای کاهش قند خون هستید، افزودن سبزیجات کم کربوهیدرات مانند پیاز به رژیم غذایی ممکن است مفید باشد...
کد خبر: ۱۰۱۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
محققان دانشگاه «کاتولیکا دل ساکرو کووره» (Cattolica del Sacro Cuore) در ایتالیا دریافتند که تنها یک جلسه ورزش ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و مزایای بالقوه‌ای را در پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ نشان دهد.
کد خبر: ۱۰۰۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
حبوباتی مانند عدس، نخود و لوبیا سیاه سرشار از فیبر و پروتئین هستند که می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. وقتی این حبوبات با غلات کامل ترکیب شوند، یک منبع پروتئین کامل فراهم شده و باعث تعادل کربوهیدرات‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
بیش از یک‌سوم ایرانی‌ها به فشارخون بالا مبتلا هستند و نیمی از آنها از این موضوع خبر ندارند. همچنین بیش از ۵ میلیون نفر از ایرانی‌ها درگیر بیماری دیابت هستند و تعداد زیادی از آنها از بیماری خود بی‌خبرند. آمار دیابت در ایران طی ۵ سال گذشته افزایش ۳۰ درصدی داشته و زنگ خطری برای کشورمان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۹۹۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
دارچین یکی از ادویه‌های محبوب و پرکاربرد است که به دلیل خواص بی‌نظیرش در کاهش قند خون مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. تحقیقات نشان داده‌اند که دارچین می‌تواند حساسیت بدن به انسولین را بهبود بخشیده و از این طریق به کاهش سطح قند خون کمک کند.
کد خبر: ۹۹۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
طبق نتایج پژوهشی جدید، وقتی قند خون بالا برود، تن صدا زیرتر یا نازک‌تر می‌شود. این اتفاق می‌تواند روشی برای پایش قند خون بیماران دیابتی باشد که در آن با گوشی هوشمند صحبت کنند و هوش مصنوعی گفتار آنها را بررسی کند.
کد خبر: ۹۹۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
نخودچی سطح قند خون را تنظیم می‌کند زیرا جذب کربوهیدرات را کند می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
شواهدی از اپلیکیشن Samsung Health نشان می‌دهد که گلکسی واچ ۷ و گلکسی واچ اولترا ممکن است به جای اندازه‌گیری مستقیم قند خون ، از AGEs (محصولات نهایی متابولیسم قندها) برای تخمین سطح گلوکز خون استفاده کنند.
کد خبر: ۹۷۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
افراد مختلف، حس‌های متفاوتی در زمان بروز افت قند خون دارند؛ اگر حس معمول و طبیعی نداشتید، حتماً قندخون خود را چک کنید.
کد خبر: ۹۷۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
محققان دریافتند افرادی که بیش از ۵۰ درصد از ورزش‌های متوسط تا شدید خود را بین ساعت‌های شش بعد از ظهر تا نیمه‌شب انجام داده‌اند، شاهد افت قابل‌توجهی در سطح گلوکز خون خود بودند که در تمام طول روز ادامه داشت. این برخلاف کسانی که هر روز بی‌تحرک بودند.
کد خبر: ۹۷۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
این در حالی است که تجهیزات کنترل قند خون در ایران گران و کمیابند. بیمه هم به این تجهیزات تعلق نمی‌گیرد. کسانی که قند خون بالاتری دارند باید انسولین را به قیمت آزاد بخرند.
کد خبر: ۹۶۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
تحقیقات علمی نشان داده است که پیاده‌روی کوتاه بعد از صرف غذا می‌تواند به طور قابل‌توجهی در کاهش قند خون و حفظ سلامتی افراد، به خصوص مبتلایان به دیابت، نقش داشته باشد.در این مطلب به بررسی چگونگی اثر پیاده‌روی بر قند خون و فواید آن می‌پردازیم:
کد خبر: ۹۶۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
معاون فنی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه طی چند سال گذشته با هدف هدایت به سمت تولید هیچ محدودیتی برای تولید دستگاه‌ها و نوار تست قندخون ایجاد نگردیده است،گفت: طی دو سال گذشته با افزایش تولیدکنندگان که در حال حاضر ۴ شرکت دارای پروانه تولید دستگاه و نوار قندخون هستند، واردات دستگاه‌های قند خون ممنوع گردیده است.
کد خبر: ۹۵۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
به طورمیانگین، حداکثر میزان قندخون بعد از صرف شام دیرهنگام در مقایسه با زود شام خوردن، حدود ۱۸ درصد بالاتر است. همچنین میزان چربی سوزی حدود ۱۰ درصد کمتر است.
کد خبر: ۹۵۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد.
کد خبر: ۹۵۴۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
آخرین اخبار
تعرض به دختر ۱۸ ساله، به جای بیمارستان مرا به خانه برد ابابیل ایرانی در شاهراه خلیج فارس؛ همه چیز درباره ناو پهپادبر "شهید بهمن باقری"(+عکس) مگالیت های دره بادا؛ مجسمه های رازآلود در اندونزی(+تصاویر) گریۀ گواردیولا و مدافعان نابه‌جا سه موجود که بیش از ۲۰۰ سال است که زنده مانده‌اند! (+عکس) شور و هیجان جالب محمد بحرانی حین نوازندگی آهنگ بندری (فیلم) وضعیت قرمز هوای تهران، امروز چهارشنبه چرا تنفس از راه بینی بهتر از تنفس از راه دهان است؟ ایتالیا : روسیه در حال انتقال نظامیان خود از سوریه به لیبی است سرقتی دیگر از جواهرفروشی لاکچری در تورنتو (فیلم)
پربازدید ها