عصر ایران
تاریخ:
- تیراندازی یک زوج به صف دانش آموزان مدرسه ای در قائمشهر
- چرا ممکن است اعلام نتایج انتخابات آمریکا روزها طول بکشد؟ / بررسی وضعیت در هفت ایالت حساس
- اولویت‌ها و هزینه اولیه حج ۱۴۰۴ اعلام شد
- آقای رسایی! زشت است نوکر این گونه با سَرورش حرف بزند/ چگونه به این حد از اعتماد به نفس رسیدید؟!
- مدیران ارشد سه بانک کشور برکنار شدند
- جمشید شارمهد «اعدام» نشده است
- 7 نشانه اعتیاد به استرس + راهکارهای ترک استرس
- اعلان قرمز برای استرداد مرجان شیخالاسلامی
- بازار داغ جاسوسی برای ایران در اسرائیل
برچسب جستجو
وقتی افراد سیگار را ترک می‌کنند، بدنشان با سرعت کمتری نسبت به قبل کالری می‌سوزاند و باعث افزایش وزن می‌شود. این باعث شده است که سیگاری‌ها به این باور برسند که ادامه این عادت خطرناک، آنها را لاغر نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۵۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می‌کنند و برخی از آنها موفق می‌شوند از پس این تصمیم مهم برآیند اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راه‌های مختلف در این راه ناکام می‌مانند.
کد خبر: ۹۵۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
مطالعه جدید نمایه شده توسط مجله نیچر حاکی از آن است که استعمال سیگار سیستم ایمنی را که از بدن در برابر عفونت ها و هرگونه پاتوژن احتمالی محافظت می کند، برای مدت طولانی تری از آنچه پیش تر تصور می شد، دستخوش تغییر خواهد کرد.
کد خبر: ۹۴۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
به نظر می‌رسد سیگار اثرات طولانی مدتی بر دو جبهه اصلی دفاعی سیستم ایمنی دارد: پاسخ ذاتی و پاسخ تطبیقی. هنگامی که فردی سیگار را ترک کرد، تأثیر آن بر پاسخ ذاتی به سرعت از بین می‌رود، اما تأثیر آن بر پاسخ انطباقی حتی پس از ترک نیز ادامه دارد.
کد خبر: ۹۴۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
با شروع سال نوی میلادی، بسیاری از ما به شروعی تازه و تصمیمات جدید فکر می‌کنیم. تعداد زیادی از سیگاری‌ها به خود قول می‌دهند که عادت بدشان را ترک کنند، اما در عرض چند هفته دوباره شروع به سیگار کشیدن می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
ممکن است وسوسه شوید و پس از مدتی مصرف نکردن به خودتان بگویید فقط یک نخ سیگار می‌کشم تا هوس را برطرف کنم. اما خودتان را فریب ندهید که فکر کنید می‌توانید در آنجا متوقف شوید. در اغلب موارد، داشتن یک مورد منجر به یکی دیگر می‌شود؛ و ممکن است دوباره به دخانیات برگردید.
کد خبر: ۹۲۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
گزارش جدید محققان؛
محققان نگران این هستند که این کیسه های نیکوتین می‌توانند برای جوانان جذاب باشند و اعتیاد به نیکوتین و سیگار را در جمعیت جوان‌تر افزایش دهند و در عین حال هیچ کاری برای جلوگیری از خطر ابتلاء به سرطان در میان سیگاری‌ها انجام ندهند.
کد خبر: ۹۱۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
کد خبر: ۸۹۶۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
ترک سیگار نیازمند اراده ای قوی است. مغز خود را به گونه ای آموزش دهید که در پی توقف سیگار کشیدن باشد. همواره درباره عوارض ناخوشایند سیگار فکر کنید و به خود یادآوری کنید که ترک سیگار بهترین تصمیمی است که می توانید در زندگی خود بگیرید.
کد خبر: ۶۸۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
ویتامین های A و C آنتی اکسیدان هایی قدرتمند هستند که به چشم ها در مبارزه با آسیب ناشی از حمله رادیکال های آزاد کمک می کنند.
کد خبر: ۶۸۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۶۵۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
کد خبر: ۶۴۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
سیگار کشیدن سالانه باعث مرگ نیم میلیون نفر می شود؛ از هر 5 مرگ، یکی به دلیل کشیدن سیگار است. اگر قصد ترک سیگار را دارید، دانستن نکاتی شما را راهنمایی خواهد کرد.
کد خبر: ۶۲۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
کد خبر: ۶۲۳۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
بر اساس این یافته ها می توان فهمید که چرا افرادی که سیگار را ترک می کنند اغلب وزن اضافه می کنند، چون در واقع نیکوتین موجود در سیگار سرکوب کننده اشتها در افراد سیگاریست.
کد خبر: ۶۱۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
مطالعات انجام شده بارها و بارها رژیم غذایی مدیترانه ای - که سرشار از ماهی چرب، سبزیجات، غلات کامل، مغزهای خوراکی و حبوبات است - را با سطوح کمتر التهاب پیوند داده اند.
کد خبر: ۶۰۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
علم بار دیگر ثابت کرده است که خطرات سیگار کشیدن حتی فراتر از برچسب های هشدار دهنده ای است که روی پاکت های سیگار چاپ می شوند و می تواند تا ژنتیک گسترش یابد.
کد خبر: ۵۹۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
ما می دانیم که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است، افراد بسیاری قصد ترک آن را دارند، و روند ترک فوق العاده دشوار است. حال شاید این پرسش مطرح شود که کدام روش برای کمک به ترک سیگار موثرتر است؟
کد خبر: ۵۸۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
کد خبر: ۵۸۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بهتر است با یک پزشک حتما مشورت کنند تا داروهای لازم برای آنها تجویز شود چرا که علائم ترک سیگار شامل تحریک پذیری، اختلالات خواب، کاهش فشار خون و افزایش تنش عضلانی است که می‌توان تا حدودی با اقدامات درمانی همچون درمان‌های فردی، گروه درمانی، مداخلات روانشناختی و مصرف دارو علائم را کاهش و به حداقل رساند.
کد خبر: ۵۷۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
آخرین اخبار
بارندگی در الیگودرز/ پل سه پلان تخریب شد چرا ممکن است اعلام نتایج انتخابات آمریکا روزها طول بکشد؟ / بررسی وضعیت در هفت ایالت حساس کاهش دمای هوای تهران/ بارش باران از جمعه اولویت‌ها و هزینه اولیه حج ۱۴۰۴ اعلام شد قتل پدر به دست پسر در خیابان ستارخان تهران بعد از ونیز جشنواره برلین هم از شبکه اجتماعی ایلان ماسک خارج شد زمان واکسیناسیون سراسری روتاویروس در کشور قائمشهر/ تیراندازی با تفنگ بادی به سمت مدرسه، یک دانش‌آموز را مجروح کرد شورای سیاست‌گذاری جشنواره فیلم‌های ۱۰۰ ثانیه‌ای ؛ از از درویش تا شهیدی‌فرد مراحل ساخت آبگرمکن بدون نیاز به برق (فیلم)
پربازدید ها