انبه جزء میوه هایی است که در قسمت جنوبی مکزیک و آمریکای مرکزی پرورش داده می شود، سرشار از ویتامین ث است و انتخاب عالی برای سلامت سیستم ایمنی بوده و می تواند ۲۲۴ ویتامین c مورد نیاز بدن شما را در طول روز فراهم کند. همچنین ویتامین ب، فولات و پتاسیم هم دارد و آنزیم های گوارشی را در بدن تولید می کند که باعث از بین بردن التهابات خواهد شد؛ همچنین حاوی آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۹۹۹۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
برگ مورینگا تقریباً به اندازه یک موز پتاسیم و به اندازه یک پرتقال ویتامین C دارد و منبع خوبی از کلسیم، پروتئین، آهن و اسیدهای آمینه است. این گیاه همچنین به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است که ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
کد خبر: ۹۹۸۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
شاهی یکی از سبزیهای پرخاصیت است که بهطور معمول در کنار غذاهای ایرانی در سفرههای ما دیده میشود. پیشینیان ما به خوبی با خواص درمانی شاهی آشنا بودند و به همین دلیل، این سبزی را بهطور روزانه در کنار وعدههای غذایی خود مصرف میکردند.
کد خبر: ۹۹۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
لیمو عمانی به دلیل دارا بودن ویتامین C و خواص ضد باکتریایی، نقش موثری در پاکسازی رودهها و تقویت سلامت گوارشی دارد. این میوه با حذف سموم و میکروارگانیسمهای مضر از رودهها، به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک میکند.
کد خبر: ۹۹۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و همچنین برای از بین بردن کمخونی معجزه میکند.
کد خبر: ۹۸۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
مولتی ویتامین یکی از مهمترین ترکیبات مورد نیاز بانوان باردار و شیرده است. اغلب بانوان باردار به ویتامینهایی مانند اسید فولیک نیاز دارند. مطالعات انجام شده نشان میدهد، یک خانم باردار باید به صورت روزانه حدود ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک مصرف کند.
کد خبر: ۹۶۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
به گفته متخصصان پوست پرتقال سرشار از مواد مغذی است که میتواند سلامت بدن را بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۵۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کیوی سرشار از ویتامینهای E و C است که هر دو میتوانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
کد خبر: ۹۵۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۷۳۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
طرز تهیه ۱۳ نوشیدنی خانگی انرژیزا خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۷۲۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰