بسیاری از مردم تصور میکنند تخممرغهای قهوهای مغذیتر، طبیعیتر یا سالمتر از تخممرغهای سفید هستند. اما واقعیت علمی چیز دیگری است. رنگ پوسته تخممرغ در درجه نخست به نژاد مرغی بستگی دارد که آن را تولید میکند و ارتباط مستقیمی با کیفیت یا ارزش غذایی آن ندارد.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
توتفرنگی از میوههای محبوب بسیاری از مردم است، بهویژه در فصل زمستان. میخواهید بدانید چرا؟ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
پژوهشگران پیشنهاد میکنند افزودن ویتامین D، کلسیم و B12 و ترکیب مغزها با حبوبات میتواند این فاصله را جبران کند. گزینههای بدون قند افزوده نیز برای کنترل کالری و قند خون بهترند.
کد خبر: ۱۱۰۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
تخم مرغ حاوي 14 درصد پروتئين است كه از نظر كيفيت بهترين بوده و بيشترين تعادل اسيدهاي آمينه در بين تمام مواد غذايي را دارا است. چربيهاي آن در زرده تجمع كردهاند و سفيده آن واقعا فاقد چربي است.
کد خبر: ۱۵۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۰۹