تغذیه‌ - صفحه 2

برچسب جستجو
توصیه می‌شود یک لیوان شیر داغ حاوی زردچوبه بنوشید. این روشی قدیمی و شناخته شده برای درمان سرفه در خانه‌های هندی است.
کد خبر: ۲۵۲۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰

چاقی مفرط یکی از عوامل بروز آرتروز است. اضافه وزن باعث می‌شود که سایش مفاصل با سرعت بیشتری صورت بگیرد. همچنین باید بدانید که بیماری‌هایی مانند نقرس و دیابت نیز خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۶۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶

غلات را همراه با سبوس آنها مصرف کنید. غلات سبوس‌دار غنی از منیزیم هستند. این ماده معدنی برای مقابله با دردهای عضلانی بسیار مفید است و به کاهش دردهای مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۷۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۲

غذاهای مهمانی‌ها و جشن‌ها معمولاً حاوی مقدار کمی موادمغذی است. اما با کمی تلاش و برنامه‌ریزی می‌توانید بسیاری از دستورغذاهای هوس‌انگیز را با موادمغذی بیشتری درست کنید. درصورت نیاز روش پخت‌و‌پزتان را تغییر دهید. مثلاً به جای سرخ کردن از روش‌هایی مثل کباب کردن و بخارپز کردن استفاده کنید تا موادمغذی آن حفظ شود.
کد خبر: ۱۹۲۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۲۰

آخرین اخبار
پربازدید ها