حدود ۶۰ درصد ایرانیها یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و به گفته کارشناسان، این آمار احتمال ابتلا به برخی سرطانها را افزایش میدهد.
کد خبر: ۹۴۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
چاقی یا اضافه وزن به این معنی است که مقدار چربی بدن نسبت به بافت کمچرب بدن، مانند عضلات بسیار زیاد است. تعاریف متعددی در این زمینه وجود دارد اما یک تعریف علمی که مورد قبول بیشتر صاحبنظران است، استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) است. BMI به صورت (قد*قد/وزن) محاسبه میشود که وزن به کیلوگرم و قد به متر در فرمول قرار داده میشود.
کد خبر: ۹۱۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
بنابراین اگر خودتان آشپزی کنید از میزان دقیق این محصولات در غذایتان مطلع هستید؛ پس برای جلوگیری از چاقی و افزایش وزن باید سعی کنید غذاهای آماده مصرف نخورید .
کد خبر: ۲۲۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۲