عصر ایران

برچسب جستجو
کد خبر: ۳۲۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۸

کد خبر: ۳۰۸۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸

به این ترتیب غلات بدون سبوس یا غلاتی که از آرد تصفیه‌شده تهیه شده‌اند، در مقایسه با غلات سبوس‌دار، نمایه گلایسمی‌ بالاتری دارند و با مصرف آنها میزان قندخون در فاصله زمانی کوتاهی بالا می‌رود که برای سلامت مفید نیست.
کد خبر: ۲۶۶۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱

برنج قهوه‌ای و غلات کامل سرشار از فیبر غیرمحلول هستند اما توصیه می‌شود که برای از بین بردن یبوست، همراه با این موادغذایی فیبردار، آب فراوان میل شود.
کد خبر: ۲۶۲۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳

برنج قهوه‌ای سرشار از منیزیم است، این آنزیم نقش متابولیسم گلوگز و قندها را بر عهده دارد و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۸۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۸

آخرین اخبار
پربازدید ها