بالند جلال، پژوهشگر اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا، میگوید: "فلج خواب میتواند برای بسیاری از افراد تجربهای ترسناک باشد، و درک روشنی از اینکه علت اصلی آن چیست، میتواند کمک شایانی به کسانی که از آن رنج میبرند بکند."
کد خبر: ۴۱۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۹
اگر به همین شیوه ادامه دهید بعید است که از تعداد درخواستها و تقاضاها از شما کاسته شود و شما نیز نمیتوانید زمان بیشتری به روز خود اضافه کنید. اگر نه گفتن را یاد نگیرید مجبور هستید همیشه زیر بار این همه مسئولیت قرار بگیرید و زندگی خود را با استرس زیاد همراه کنید. نه گفتن کار ساده ای نیست اما تنها راه کاهش استرس است.
کد خبر: ۴۱۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
برخی از نوجوانان با وجود آنکه والدینشان اصول اخلاقی ، اصول روحانی را بکار گرفته و تا حد زیادی فرزندان خود را از گزند دنیای اطراف ، حفظ کرده اند باز هم به معیارهای والدین خود پشت می کنند . چرا ؟ شاید دلیل آن ریشه دیگر مشکلات ما یعنی ناکاملی بشر باشد.
کد خبر: ۴۱۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
در یک رابطه زناشویی احساساتی مانند دلخوری، خشم، بی علاقگی، تحقیرشدگی، خجالت، ترس و نگرانی، ناامیدی، حسادت و هزار جور احساسات ناخوشایند دیگر در افراد به وجود می آید که گاهی بیان آنها سخت به نظر می رسد.
کد خبر: ۴۱۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
دوستان صمیمی شما به شوخی می گویند که شما می توانید فکر افراد را بخوانید زیرا همیشه به سوالات آنها، پیش از آنکه بپرسند، پاسخ می دهید. شما به راحتی دروغ ها را متوجه شده و حس می کنید یا می توانید بگویید که چه زمانی افراد چیزی را پنهان می کنند. اشتغال در امور حقوقی یا پلیس شدن، گزینه های مفیدی برای شما هستند.
کد خبر: ۴۱۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۵
کد خبر: ۴۱۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
بروز این احساس در کودکان به مشکلات متعددی ختم می شود. ناتوانی در برقراری اجتماعی با همکلاسان یکی از علل مردود شدن در مدسه است. احساس تنهایی کودکان را در مسیری قرار می دهد که به بزهکاری و سایر رفتارهای ضداجتماعی منتهی می شود.
کد خبر: ۴۱۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
كلي گويي و نگاه قضاوتگرانه ميتواند آفت هر ارتباطي باشد. مراقب باشيد كه در كلامتان بيش از اندازه از «همه» يا «هيچ» استفاده نكنيد. داشتن نگاه كلينگر ميتواند ديگران را نسبت به درستي تفكر شما بياعتماد كند.
کد خبر: ۴۱۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
ایمان خود را قوی کنید و در زندگی به خدا ایمان داشته باشید قدرت لایزال او غیر ممکن ها را ممکن خواهد کرد .در زمان حال زندگی کنید و یادتان باشد که نمی توانید در گذشته و یا اینده زندگی کنید
کد خبر: ۴۱۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
از زبان بدن خود به گونه ای استفاده کنید که اطمینان و اعتماد به نفس شما را نشان دهد. صاف بایستید، لبخند بزنید و تماس چشمی برقرار کنید. با این کار، اطمینان خود را نشان می دهید و خودتان و طرف مقابل احساس راحتی می کنید.
کد خبر: ۴۰۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
پیرامون ما توسط صداهای گوناگونی در محیط اطرافمان احاطه شده است، از بوق ممتد خودروهای در حال عبور گرفته تا صدای چرخش ماشین لباسشویی و صدای هدفون اطرافیانمان همه و همه باعث از میان رفتن آرامش ما می شوند.
کد خبر: ۴۰۹۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
براي اينکه ديگران شما را جدي بگيرند ابتدا بايد خودتان شخصيت وجوديتان را جدي بگيريد و خودتان را باور داشته باشيد. براي رسيدن به اين هدف از 2 وجه بيروني و دروني ميتوان اين موضوع را تحت بررسي قرارداد که در اين مورد وجه دروني آن از اهميت بيشتري برخوردار است.
کد خبر: ۴۰۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
گاهی نیز آرزوها در کودکان بهصورت دروغ در میآید. گرچه کودک قصد دروغگویی ندارد. گاهی کودک به علت نداشتن تمرکز و توجه به محیط مسائل اشتباه میگوید و نباید گفت کودک دروغگو است.
کد خبر: ۴۰۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
اعتماد یکی از ضروریات رابطه است. بنابراین سعی کنید اعتماد عشق تان را به طور کامل به خود جذب کنید و خودتان را در شرایطی که ممکن است دچار وسوسه و خیانت شوید، قرار ندهید. به او نشان دهید که هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. از حسادت بیش از حد نیز خودداری کنید. کمی فضا دادن به طرف مقابل مشکلی در رابطه شما بوجود نخواهد آورد.
کد خبر: ۴۰۸۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
برای مذاکره موفق و موثر، فرد باید برای حفظ ارتباط کاری خوب با طرف مقابل مذاکره، مهارتهای میانفردی را بداند. کسانیکه صبور بوده و میتوانند بدون مجبور کردن دیگران آنها را به چیزی ترغیب کنند، میتوانند در یک مذاکره سخت، فضایی مثبت ایجاد کنند.
کد خبر: ۴۰۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
برخی از ما استاد منفی جلوه دادن اتفاقات مثبت هستیم! بخشی از این کار به خاطر کمبود اعتماد به نفسمان است.
کد خبر: ۴۰۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
روزی روزگاری، پزشکی برای درمان خودش می رود سراغ روانپزشکی، بعد از مدتی متوجه می شود که همه مشکلاتش، در اثر بیماری است که در هیچکدام از کتاب های روانپزشکی و روانشناسی، اسمی از آن آورده نشده؛ بی شعوری.
کد خبر: ۴۰۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
کد خبر: ۴۰۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
کودکان از ما میآموزند و این یک واقعیت انکارناپذیر است. آنها رفتار ما را کپی میزنند؛ چه مثبت باشد و چه منفی و این الگوبرداریها در نهایت به آنها شخصیتی صادق و باثبات یا آسیبپذیر و ناقص میدهد.
کد خبر: ۴۰۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
به هنگامیكه دانشمندان كودكان یتیم یك كشور اروپای شرقی را مورد مطالعه قرار دادند، در مغز آنها "حفره سیاهی" یافتند . این همان بخش از مغز است كه مسوولیت رشد و تحول در درك احساس و ساخت، عملكرد و هضم عواطف، تجربه زیبایی و لذت، لیاقت و هنر رفتار و برخورد عاقلانه با دیگران را برعهده دارد.
کد خبر: ۴۰۷۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳