خوابیدن در یک دقیقه

برچسب جستجو
یک استاد دانشگاه هاروارد تکنیک علمی جالبی را برای کاهش سریع سطح هوشیاری و خوابیدن سریع خلق کرده که به تکنیک ۴-۷-۸ مشهور است. در این ویدیو این تکنیک ساده را فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۲۸۱۱۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰

آخرین اخبار
پربازدید ها