عصر ایران
تاریخ:
- از تهران تا مکران ؛ سواحل سیستان و بلوچستان پایتخت جدید ایران؟!
- تشکیلات خودگردان فلسطین : تحویل یک فلسطینی به اسرائیل / اتهام : حمله چاقویی به اسرائیلی ها
- شورشیان کمونیست هند چه کسانی هستند و چرا امروز 9 نفر کشتند؟
- سه رئیس جمهور اخیر ایران در آغاز کارشان چقدر محبوبیت داشتند و سپس چه شد؟
- امانوئل ماکرون: برنامه هسته ای ایران به نقطه بی بازگشت نزدیک شده/ باید با متحدان غربی درباره فعال سازی مکانیسم ماشه گفتگو کنیم
- توضیح درباره همسر عراقچی (+عکس)
- عباس عبدی : زورتان به ماهواره نمیرسد ، گریبان نویسندگان داخلی را می گیرید؟
- قیمت ارزهای خارجی: بازار نزولی است
برچسب جستجو
رژیم مدیترانه‌ای بر غذاهای کامل از جمله غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، غذاهای دریایی، حبوبات و روغن زیتون تمرکز دارد. این الگوی غذایی همچنین از خوردن مقادیر کمی لبنیات، از جمله پنیر و ماست، و همچنین ادویه‌ها یا افزودنی‌های تخمیری حمایت می کند.
کد خبر: ۱۰۲۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و چربی‌های مفید و مغذی است که به مدیریت وزن، محافظت از قلب و پیشگیری از دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند افرادی که بیشتر از عادات غذایی رایج در کشورهای مدیترانه ای (شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، روغن زیتون و حبوبات) استفاده می کنند، در مقایسه با دیگران، حجم مغزشان بیشتر حفظ می شود.
کد خبر: ۵۱۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
محققان دریافتند میوه ها مخصوصا نقش مهمی در سلامت چشم دارند و افرادی که حدود ۱۴۰ گرم میوه در روز می خورند ۱۵ درصد کمتر مبتلا به بیماری چشمی تباهی لکه زرد می شوند.
کد خبر: ۵۰۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
آخرین اخبار
ایلان ماسک چگونه به این ثروت عظیم دست یافت؟ خواص مرزه چیست؟ گیاهی که باید در رژیم غذایی روزانه شما باشد! خلاصه بازی اینتر ۲ - آث میلان ۳ (فیلم) سوپرجام ایتالیا به میلان رسید/ شب درخشان طارمی با شکست اینتر تلخ شد رقص بندری مهدی طارمی با همراهی بازیکنان اینتر پس از گلزنی به میلان (فیلم) واکنش ترامپ به استعفای ترودو: کانادا باید ایالت ما شود سنتکام مدعی دستگیری یکی از رهبران داعش شد ادعای جدید صادق کوشکی: سید حسن نصرالله در سخنرانی آخرش از ایران گله کرد! (فیلم) دستگیری کلاهبردار با رسیدهای جعلی در کرمان گلزنی مهدی طارمی در بازی امشب مقابل آث میلان (فیلم)
پربازدید ها