یک مطالعه جدید نشان میدهد قهوه ممکن است با تغییر فعالیت میکروبهای روده، بر خلقوخو و عملکرد مغز تاثیر بگذارد. هم قهوه کافئیندار و هم قهوه بدون کافئین با کاهش استرس، افسردگی و تکانشگری مرتبط بودند و در عین حال تغییرات قابلاندازهگیری در باکتریهای روده و متابولیتها ایجاد کردند.
کد خبر: ۱۱۹۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
خواب بیشتر در روزهای تعطیل ممکن است تا حدی کمبود خواب را جبران کند، اما بهتر است ساعت خواب و بیداری در طول هفته تغییرات شدید نداشته باشد. بی نظمی مداوم در برنامه خواب می تواند تنظیم ریتم شبانه روزی را دشوار کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
در فیلم زیر محمدعلی یزدیان، متخصص طب سنتی توضیح میدهد که چه عواملی میتواند باعث خشکی مغز و تضعیف عملکرد مغز شوند و با چه کارهایی میتوان به تقویت و حفظ سلامت مغز کمک کرد که آن را در فیلم زیر مشاهده میکنید.
کد خبر: ۱۱۹۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
فناوری نانو-ایریزر با هدف قرار دادن پروتئین PTBP1، آستروسیت ها را به نورون تبدیل می کند؛ روشی امیدوارکننده که می تواند آینده درمان آلزایمر را تغییر دهد.
کد خبر: ۱۱۹۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
رؤیا دیدن ممکن است برای مغز به طرز شگفتانگیزی انرژیبر باشد؛ به طوری که نورونها حتی همزمان با افزایش سوخترسانی، انرژی بیشتری مصرف کنند.
کد خبر: ۱۱۹۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
متخصص روانپزشکی میگوید تنفس ۴-۷-۸ یک تمرین آرامسازی است که میتواند به آرام شدن ذهن و آماده شدن بدن برای خواب کمک کند. البته این روش به معنای واقعی کلمه مغز را وادار به خوابیدن نمیکند، بلکه با کاهش تنش و منحرف کردن توجه از افکار مزاحم و پراکنده، شرایط را برای خواب فراهم میکند.
کد خبر: ۱۱۹۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
هر فراموشی نشانه آلزایمر نیست، اما تغییر محسوس در حافظه، تواناییهای شناختی و رفتار میتواند زنگ خطری باشد که نیاز به بررسی تخصصی دارد.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
محققان میگویند مغز انسان نه یک عضو واحد، بلکه دو سیستم مستقل است که در مسیر تکاملی ۵۰۰ میلیون ساله به یکدیگر پیوند خوردهاند.
کد خبر: ۱۱۹۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
پژوهشگران با تحلیل ۵۰۳ تصویر طبیعی توضیح تازهای برای جایگاه ویژه قرمز، زرد، سبز و آبی در ادراک رنگ انسان ارائه کردهاند.
کد خبر: ۱۱۹۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
پژوهشگران برای نخستین بار سرعت دقیق جریان پاکسازی مایعات در مغز و دفع ضایعات مرتبط با آلزایمر در هنگام خواب را اندازهگیری کردند.
کد خبر: ۱۱۹۲۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
غر زدن و تمرکز مداوم روی مشکلات میتواند روی الگوهای فکری و حال روانی تأثیر بگذارد. پژوهشها درباره ارتباط استرس، افکار منفی تکرارشونده و عملکرد مغز نکات جالبی مطرح کردهاند.
کد خبر: ۱۱۹۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
عادتهای نامطلوب نتیجه ضعف اراده نیستند و با شناسایی محرکها، کوچک کردن هدف و جایگزین کردن پاداش میتوان این چرخههای ناسالم را تغییر داد.
کد خبر: ۱۱۹۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
مغز انسان راز زیبایی را فاش کرد؛ زیبایی فقط سلیقه شخصی نیست. وقتی مقابل یک اثر هنری زیبا میایستیم، معمولاً احساسش میکنیم، پیش از آنکه بتوانیم دلیلش را توضیح دهیم. اما مغز در این لحظه دقیقاً چه کاری انجام میدهد؟
کد خبر: ۱۱۹۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
مورچهها، زنبورها، ملخها و مگسها مغزهای کوچکی دارند، اما روش تصمیمگیری بعضی از آنها آنقدر کارآمد است که حتی میتواند برای انسانها درسآموز باشد.
کد خبر: ۱۱۹۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
یادگیری فقط به خاطر سپردن اطلاعات نیست؛ در مغز، ارتباط میان نورونها تغییر میکند و شکلگیری و تقویت اتصالهای عصبی نقش مهمی در ایجاد و تثبیت خاطرات و مهارتهای جدید دارد. تصویربرداریهای علمی از این فرایند، نمایی شگفتانگیز از نحوه تغییر ارتباطات مغز هنگام یادگیری نشان میدهد.
کد خبر: ۱۱۹۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
هیچ کاری نکردن پس از یادگیری اطلاعات جدید به مغز کمک میکند تا خاطرات را تثبیت کرده و عملکرد شناختی را بهبود بخشد، پدیدهای که بهطور فزایندهای مورد توجه محققان علوم اعصاب قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
سکته مغزی یکی از اورژانسیترین وضعیتهای پزشکی است که نیاز به تشخیص سریع و مداخله فوری دارد. مجموعهای از علائم کلیدی وجود دارد که در صورت مشاهده باید بلافاصله واکنش نشان داد.
کد خبر: ۱۱۹۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
فکر میکنید همان لحظهای که میگویید «تصمیم گرفتم»، واقعاً تصمیم در همان لحظه شکل گرفته است؟
کد خبر: ۱۱۹۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
تخمهای انگل حیوانی میتوانند سبزیجاتی را که نزدیک به سطح خاک رشد میکنند آلوده کنند، بهویژه زمانی که مزارع با فضولات انسانی آلوده شده باشند. اگر سبزیجات برگی، گشنیز، کلم یا سبزیجات سالادی بهخوبی شسته نشوند و بهصورت خام یا نیمپز مصرف شوند، تخمهای انگل میتوانند وارد معده شده و از طریق جریان خون به مغز راه یابند.
کد خبر: ۱۱۹۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
گوجهفرنگی قرمز حاوی رنگدانهای به نام لیکوپن است؛ آنتیاکسیدانی قوی که میتواند از سد خونی-مغزی عبور کند و احتمالاً به کاهش التهاب عصبی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۰