عصر ایران
تاریخ:
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
- شایعه استعفای پزشکیان از کجا آمد؟
برچسب جستجو
در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شام ل: یک قاشق چایخوری شکر، یک قاشق چایخوری مخمر، ۴۰۰ میلی لیتر آب گرم، ۴۷۰ گرم آرد، یک قاشق چایخوری نمک و برای مواد داخل: ۲۵۰ گرم اسفناج، یک عدد پیاز، یک قاشق چایخوری نمک، یک قاشق چایخوری تکه‌های فلفل قرمز و برای خمیر: ۱/۵ فنجان آرد همه منظوره، ۱/۵ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت و ۱۶۰ گرم کره این میان وعده را درست می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
برای برخی افراد، شام ممکن است به دلیل شرایط کاری، وعده غذایی اصلی آنها باشد، اما این ممکن است تأثیر قابل توجهی بر سطح کلسترول داشته باشد و سلامت آنها را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۹۸۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
در این ویدئو، دکتر محمد امانی توضیحاتی را درباره دیر هنگام غذا خوردن یا موقع خواب غذا خوردن می‌دهد که بد نیست بدانید.
کد خبر: ۹۸۹۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
شام ی که می‌خورید باید شام ل سالاد، سوپ و یک غذای اصلی ساده باشد. کارشناسان می‌گویند حداقل دو ساعت پیش از رفتن به رختخواب شام بخورید نه دیرتر. همچنین در حد اعتدال شام بخورید و در زمان شام از نوشابه‌های کافئین‌دار یا الکلی استفاده نکنید.
کد خبر: ۹۶۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
در حالی که لذت بردن از دسر در حد اعتدال می‌تواند لذت بخش باشد، ضروری است که از اثرات بالقوه آن بر سلامت خود آگاه بشوید.
کد خبر: ۹۳۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
یکم فوریه ۲۰۲۴ (۱۲ بهمن ۱۴۰۲) در اردوی زمستانی اینترمیامی که در عربستان برگزار خواهد شد، این تیم آمریکایی به مصاف النصر می‌رود تا یک مرتبه دیگر شاهد نبرد لیونل مسی و کریستیانو رونالدو باشیم.
کد خبر: ۹۳۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛ با این حال سخت در اشتباهید./منبع: همشهری
کد خبر: ۸۹۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
بر اساس مطالعه‌ای تازه که نتیجه آن در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده اکنون شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند کسانی که شام را زودتر صرف می‌کنند ممکن است برای مدت زمانی طولانی‌تر زندگی کنند.
کد خبر: ۸۹۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
گروه محققان، میزان ابتلا به بیماری‌های قلبی شرکت‌کنندگان را با خوردن چربی، کربوهیدرات و پروتئین‌های مختلف در صبحانه و شام مقایسه کردند و نتایج نشان داد که خوردن شام گیاهی با کاهش ۱۰ درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌وعروقی مرتبط است.
کد خبر: ۷۸۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
محققان توصیه می‌کنند پس از ساعت ۶ بعد از ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب شود.
بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و علائم آن در زنان متفاوت‌تر از مردان است.
کد خبر: ۶۹۸۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
ما در 48 ساعت اخیر 36 ساعت دراتوبوس بودیم چرا که بازگشت به انزلی هم با اتوبوس است! خلاصه گفتنی ها زیاد است و من اگر این حرف ها را نزنم بازیکنان تصور می کنند که من هم با مدیران دستم در یک کاسه است. هر چند می دانم حرف هایی که می زنم می تواند برای من عواقب داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.
کد خبر: ۶۳۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
کد خبر: ۵۶۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
کد خبر: ۵۰۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
این مطالعه همچنین نشان می دهد که صرف شام در ساعات اولیه شب علاوه بر اینکه الگوی سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات را به گونه ای تغییر می دهد که سبب لاغری می شود، از بروز بیماری های مزمن متابولیک از جمله دیابت نیز جلوگیری می کند.
کد خبر: ۵۰۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
نمایندگان و خانواده های آنها ضمن دیدار با لاریجانی در ضیافت شام مجلس حضور می یابند.
کد خبر: ۴۶۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
کد خبر: ۴۶۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
در این ضیافت هیچ شرابی سرمیز شام نبود ولی با سوفله آرتیشو ، همراه با خامه نعنای تازه، نوعی پاستای مالتالیاتی و کدو حلوایی و قارچ، ماهی در لایه ای از سبزی های معطر و دسر بستنی با طعم شاه بلوط پذیرایی شد.
کد خبر: ۴۴۷۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
اگر در آخر شب در کنار تماشای تلویزیون یا کار در اینترنت شروع به خوردن اسنک کنید این یک روش غلط در رژیم لاغری است زیرا بدن می‌خواهد مشغول به سوزاندن چربی در خواب شود و خوردن میان وعده قبل از شام در این روند مشکل ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۴۴۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
افراد در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی نکنند و برای صرف چای، بجای قند و شکلات از چند عدد کشمش یا توت خشک ویا خرما استفاده کنند.
کد خبر: ۴۳۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
آخرین اخبار
درخشش وزنه‌بردار ایرانی در آسیا؛ نایب قهرمانی با چاشنی رکوردشکنی پرواز ایران‌بانو با ۱۱۰ زن نخبه ایرانی با خلبانی نخستین بانوی خلبان ایرانی در مشهد به زمین نشست (فیلم) بلیت برای همه نه! چادرملو فروش بلیت به استقلالی‌ها را محدود کرد (+عکس) واکنش بیرانوند به شکست ناباورانه؛ استوری معنادار پس از باخت (+عکس) ادعای نتانیاهو: همانطور که علیه گروه‌های تروریستی محور شرارت ایران اقدام کردیم، علیه حوثی‌ها هم اقدام خواهیم کرد تصاویری دیدنی از قدیمی‌ترین موجود زنده جهان/ این موجود تا ۵۰۰ سال عمر می‌کند (فیلم) رد اتهامات آمریکا علیه «محمدرضا نوری» از سوی ایران دولچه و گابانا با حجاب کامل، ریاض را تسخیر کرد! (+فیلم و عکس) تا زدن یک تیشرت توسط ربات تسلا (فیلم) تصاویری از سقوط هواپیما در گرامادو برزیل (فیلم)
پربازدید ها