مغزیجات

برچسب جستجو
جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده‌ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۲۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴

در مغزها، دانه‌ها، میوه‌های خشک، حبوبات، شکلات تلخ، غلات کامل و سبزیجات برگدار مانند اسفناج هم مس موجود است.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۲۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹

محققان دریافتند هیچ یک از مطالعات نشان نداد که آجیل مانع کاهش وزن می‌شود، و چهار مورد از مطالعات نشان دادند که آجیل در واقع باعث کاهش وزن بیشتر در افراد می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۸۲۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴

آخرین اخبار
پربازدید ها