خستگی

برچسب جستجو
رؤیا دیدن ممکن است برای مغز به‌ طرز شگفت‌انگیزی انرژی‌بر باشد؛ به‌ طوری که نورون‌ها حتی همزمان با افزایش سوخت‌رسانی، انرژی بیشتری مصرف کنند.
کد خبر: ۱۱۹۴۶۴۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶

یک مطالعه روی بیش از ۶ هزار فرد بزرگسال در کره جنوبی نشان داده است افرادی که توانایی انجام کارهای روزمره و مستقل زندگی کردن آنها طی چند سال کاهش پیدا می‌کند، در سال‌های بعد با خطر بیشتری برای مرگ مواجه هستند. علائم افسردگی نیز بخشی از این ارتباط را توضیح می‌داد، اما تنها بخش کوچکی از آن.
کد خبر: ۱۱۹۳۸۷۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳

بعضی‌ها کافی است علامت تازه‌ای در بدن‌شان ببینند تا برای آن یک بیماری یا کمبود بتراشند؛ از سردی دست‌وپا و یبوست گرفته تا احساس خستگی. جست‌وجوی اینترنتی هم گاهی این نگرانی را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۳۵۶۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۱

بعضی افراد بعد از دریافت واکسن با تب، خستگی یا درد عضلات روبه‌رو می‌شوند، اما برخی دیگر تقریباً هیچ علامتی ندارند.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۳۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۱

کمبود شدید آهن می‌تواند در نهایت به کم‌خونی فقر آهن منجر شود؛ وضعیتی که ممکن است با علائمی مانند خستگی، ضعف، تنگی نفس، سردرد و تپش قلب همراه باشد.
کد خبر: ۱۱۹۱۶۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴

نتایج پژوهش جدید پژوهشگران ژاپنی نشان داد سطح پایین دو ویتامین مهم، ممکن است با خستگی و کاهش انگیزه در بزرگسالان سالم ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲

هشت ساعت خوابیده‌اید؛ اما بیرون آمدن از تخت برایتان دشوار است. روز کاری شروع نشده، برای تقویت قوای ذهنی قهوه می‌خورید اما چند ساعت بعد، تمرکزتان افت می‌کند. بعدازظهر نیز یک فنجان قهوه می‌نوشید اما افاقه نمی‌کند. پرسشی که در این باره شکل می‌گیرد این است که چرا با وجود خواب کافی همچنان خسته هستید؟
کد خبر: ۱۱۸۹۶۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵

شکنندگی ناخن می تواند عوامل مختلفی داشته باشد و در موارد نادر با کمبود بیوتین ارتباط پیدا کند. با این حال، کمبود بیوتین در افراد سالمی که رژیم غذایی متنوع دارند نادر است و مصرف خودسرانه مکمل بیوتین برای تقویت ناخن توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۱۸۹۴۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴

دیابت یکی از عوامل مهم خطر بیماری های قلبی عروقی است. قند خون بالا، به ویژه در صورت کنترل نشدن، می تواند همراه با فشار خون بالا و اختلالات چربی خون، خطر آسیب عروقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول می تواند به کاهش این خطر کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۲۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳

با وجود اینکه خمیازه یکی از رایج‌ترین رفتارهای انسان است، دانشمندان هنوز پاسخ کاملاً قطعی و جامعی برای این سؤال ندارند که دقیقاً چرا خمیازه می‌کشیم.
کد خبر: ۱۱۸۸۰۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹

خستگی مداوم، ریزش مو، شکنندگی ناخن و کاهش تمرکز می‌توانند از نشانه‌های کمبود آهن باشند؛ مشکلی شایع که زنان بیشتر در معرض آن قرار دارند. تشخیص به‌موقع و درمان علت اصلی کمبود آهن اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۸۵۷۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۰

انسان امروز تقریباً هیچ‌گاه از جریان اطلاعات جدا نمی‌شود. تلفن همراه از لحظه بیدار شدن تا لحظه خواب، اخبار، پیام‌ها، تصاویر و هشدارهای بی‌پایان را به ذهن او سرازیر می‌کند. مغزی که در گذشته ساعت‌هایی از روز را در سکوت یا بی‌خبری سپری می‌کرد، اکنون دائماً در معرض محرک‌های تازه قرار دارد. ذهن انسان برای چنین حجمی از اطلاعات تکامل نیافته است.
کد خبر: ۱۱۸۲۷۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷

روزهایی هست که خستگی، توجیهی منطقی دارد؛ بی خوابی شبانه، هفته‌ای پرفشار در محل کار یا رسیدگی به امور خانواده می‌تواند هر کسی را از پا درآورد. اما اگر این فرسودگی به امری همیشگی بدل شود، چه خواهد شد و چه باید کرد؟
کد خبر: ۱۱۷۹۸۱۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳

متخصصان هشدار می‌دهند افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث بروز درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.
کد خبر: ۱۱۷۸۷۴۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۹

سعیدی، معاون اورژانس: خستگی و بی‌حالی و تعریق شدید از علائم گرمازدگی است.
کد خبر: ۱۱۷۴۴۱۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰

علی اصغر زنده دل، کارشناس طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد خواص دمنوش بابونه نکاتی بیان کرد.
کد خبر: ۱۱۷۴۰۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸

اگر احساس خستگی می‌کنید پیش از نوشیدن یک فنجان قهوه دیگر چند دقیقه فعالیت بدنی انجام دهید. تنها پنج دقیقه حرکات ساده می‌تواند گردش خون را بهبود ببخشد سطح هوشیاری را افزایش دهد و انرژی طبیعی بدن را فعال کند.
کد خبر: ۱۱۷۳۷۷۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸

بر اساس آمارها، حدود ۴۰ درصد مردم جهان دست‌کم گاهی از پیگیری اخبار اجتناب می‌کنند؛ نه به دلیل بی‌تفاوتی، بلکه چون احساس می‌کنند حجم خبرهای منفی از توان روانی آن‌ها فراتر رفته است.
کد خبر: ۱۱۷۳۲۷۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳

سبک زندگی امروز مردان را در معرض سه عامل مهم آسیب‌رسان یعنی استرس مزمن، کم‌خوابی و بی‌تحرکی قرار داده که می‌توانند تعادل طبیعی سیستم‌های تنظیم‌کننده بدن را برهم بزنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های مزمن شوند.
کد خبر: ۱۱۶۹۶۳۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱

آخرین اخبار
پربازدید ها