به طور کلی تحقیقات جدید در این زمینه مشخص کرده که بعضی از فلاونوئیدهای موجود در شکلات موجب کاهش فشارخون، افزایش انعطاف پذیری عروق خونی و جلوگیری از لخته شدن خون در رگها میشوند.
کد خبر: ۲۱۷۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۵
كاكائو كه ماده اصلي تشكيل دهنده شكلات تلخ است از منابع غني از آنتي اكسيداني موسوم به فلاوانولها به شمار ميآيد و اين آنتي اكسيدان به نوبه خود خاصيت تقويت كنندگي قلب و حفاظت از مغز دارد.
کد خبر: ۲۱۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۵
شكلاتي كه دوز بالايي از آن شكلات تلخ باشد نيز سرشار از آنتي اكسيدانهاي مفيد با خواص كاهش دهنده كلسترول بد است.
کد خبر: ۲۰۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۸
مصرف انواع مغزها به عنوان يك ميان وعده غذايي به رفع گرسنگي ميكنند و حاوي چربيهاي مفيد و پروتئين است.
کد خبر: ۱۹۶۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۶
مصرف شکلات به علت خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی آن اثر مثبتی روی سلامت دارد، که شامل کاهش فشار خون و افزایش حساسیت به انسولین می باشد.
کد خبر: ۱۸۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۰
مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تخته شکلات تلخ در روز می تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. کافیین، دیگر جز شکلات تلخ نیز حاوی مواد مغذی بسیاری است.
کد خبر: ۱۸۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۶
غذاهای دریایی دارای امگا-۳ هستند، که بهترین نوع چربی برای قلب و عروق محسوب میشوند. مصرف ماهی به صورت ۲ وعده در هر هفته میتواند خطر حمله قلبی را تا ۳۶٪ کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۸۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۳۰
چای سیاه یا چای گیاهی خلق و خوی شما را بهتر میکند چای پونه، چای گل یاس، گل لاله و یا دیگر چایهای گیاهی همچون دارو به آرامش ذهن و سیستم بدنی کمک میکند.
کد خبر: ۱۷۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۲۲
کد خبر: ۱۷۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۹
مارچوبه دارای مقدار زیادی اسید فولیک و منیزیم است که در ایجاد آرامش مفید است. علاوه بر آن کالری آن کم بوده و چربی و کلسترول هم ندارد.
کد خبر: ۱۷۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۲
پودر شکلات تلخ نسبت به دیگر مواد غذایی از مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و پلی فنولز برخوردار است، عواملی که می توانند بدن را در برابر ابتلا به بیماری هایی از قبیل سرطان و اختلالات قلبی حفظ کنند.
کد خبر: ۱۵۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۱۹