خواب با کیفیت

برچسب جستجو
خواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱

آخرین اخبار
پربازدید ها